สวดมนต์นั่งสมาธิ แผ่เมตตาให้ตนเองบ่อยๆ ถ้าจะเริ่มร้องไห้ต้องเปลี่ยนอิริยาบถ ย้ายอารมณ์ หยุด อย่าปรุงแต่ง จะเอาใจกิเลส มองโลก ชีวิตตามความเป็นจริง เข้มแข็ง เปลี่ยนวิธีคิด อย่าอ่อนแอ เข้าใจตัวเองมีจุดอ่อนจุดแข็งอย่างไรแล้วแก้ไขปรับปรุง พัฒนา อย่าอยู่ว่างจะคิดฟุ้งซ่าน อะไรจบแล้วคือจบ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
