การนอนช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ได้ยังไง ?
เมื่ออายุเรามากขึ้น คุณภาพของการนอนอาจจะแย่ลง เราจะหลับลึกได้น้อยลง ข้อนี้อาจจะแก้ได้ยากเพราะเป็นการเปลี่ยนแปลงตามวัย
และการเปลี่ยนแปลงของการหลับนี้ อาจจะเกี่ยวข้องกับภาวะการจำที่ไม่ดีเท่าตอนอายุน้อยๆ
ปัญหาของการนอนไม่ดี นอนยาก นอนไม่พอ เป็นอาการนำหนึ่งที่พบมาก่อนจะป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้หลายๆ ปี
👇 ชอบเนื้อหาความรู้แต่อ่านสนุก แนะนำหนังสือวิทยาศาสตร์ ประวัติศาสตร์การแพทย์ของหมอเอ้ว สนใจสั่งซื้อกดลิงก์นี้เลย
🧡 Shopee : https://shp.ee/2a6fk9f
💜 Lazada : https://s.lazada.co.th/s.iSkHT
💚 Line My Shop : https://bit.ly/3FBx0bx
- 238
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
