ความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเอง เป็นขุมพลังอันยิ่งใหญ่
ในโลกนี้ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบ ในขณะเดียวกัน ก็ไม่มีใครที่แย่ที่สุดหรือไม่มีอะไรดีสักอย่างเช่นกัน หากยอมรับในข้อนี้ได้ เราจะก้าวต่อไปได้ค่ะ
ความรู้สึกมีคุณค่าในตัวเอง หรือ self esteem เป็นความรู้สึกที่เกิดจากความรู้สึกภายในของตัวเราเอง โดยเริ่มพัฒนามาตั้งแต่วัยเด็ก เริ่มจากการเลี้ยงดู สภาพแวดล้อมที่เอื้อหรือสะท้อนให้เราเห็นจุดดี จุดเด่นของเรา ผ่านการชม ผ่านทักษะชีวิตที่เราได้ลงมือทำและผ่านมันมาได้
เมื่อไหร่ก็ตามที่เราเห็นคุณค่าในตัวเอง เราจะลดการเปรียบเทียบ เข้าใจในศักยภาพของตัวเองอย่างตรงไปตรงมา ไม่ได้เหมารวมว่าเราดีไปหมด หรือไม่ดีไปซะหมด มันจะเกิดพลังอันหนึ่งที่เรียกว่า "Passion" ความรู้สึกที่อยากจะทำอะไรก็ตามเพื่อตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการศึกษาหาความรู้ การหาช่องทาง การเอาตัวรอด การพัฒนาศักยภาพของตัวเองได้แบบไม่สิ้นสุด
บางคนพยายามที่จะเป็นคนที่สมบูรณ์แบบทั้งๆ ที่บนโลกนี้สิ่งนี้ไม่มีอยู่จริง แต่หลายครั้งเราจะพบว่าคนที่อยากสมบูรณ์แบบไม่ใช่เพราะเค้ายึดติดกับความสมบูรณ์แบบนะคะ แต่จริงๆ แล้ว เค้าก็แค่กำลังพยายามปกปิดจุดด้อยของตนเองเท่านั้นเอง ซึ่งก็อาจจะเป็นตัวที่สะท้อนว่าจริงๆ แล้วตัวเค้าเองก็ไม่ได้เห็นคุณค่าในตัวเอง
ลองจินตนาการตามดูนะคะว่า หากเรามองว่าตัวเองไม่ดีพอ แล้วเราอยากดีแบบเพอร์เฟค หรืออยากดีแบบคนอื่นเค้า (ดีจริงรึเปล่าก็ไม่รู้) เราก็จะพยายามทำทุกอย่างไม่ให้ผิดพลาด ทำทุกอย่างต้องออกมาดี แต่เมื่อทำไปแล้ว เมื่อทัศนคติที่มองตัวเองนั้นมองว่า ยังไงก็ไม่ดี เรามันไม่ดี แม้จะทำดีซักเท่าไหร่ ก็คือยังไม่ดีในสายตาเราเองอยู่ดี แม้จะมีคนมาบอกกี่ร้อยกี่พันคนว่าดีแล้ว เราก็จะมองว่าไม่ดีอยู่ดี........เหนื่อยมั้ยคะ????
ในทางกลับกัน หากเราเห็นคุณค่าในตัวเอง อย่างที่บอกนะคะว่าการที่เราเห็นคุณค่าในตัวเอง ไม่ได้หมายความว่าเรามองว่าเราดีไปหมด หรือแย่ไปหมด เราแค่ยอมรับในจุดเด่น และจุดด้อยของตนเอง เมื่อเราเห็นจุดเด่นของเรา เราก็จะมีพลังสะสมอยู่ และสามารถมองข้อด้อย เป็นจุดที่ต้องการการพัฒนาได้ เมื่อเราทำสิ่งใดไปแล้ว เราก็จะเห็นจุดเด่น และจุดด้อยไปในตัว และอยากพัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆ โดยไม่ได้เหมารวมว่าเราดี หรือไม่ดี ..... ถ้าคิดแบบนี้ เหนื่อยมั้ยคะ
แน่นอนว่าพลังที่ออกมามันแตกต่างกันอย่างชัดเจนเลย คุณสามารถเลือกได้นะคะว่าคุณจะมองตัวเองแบบไหน เพราะคุณมีอำนาจนั้นอยู่ในมืออยู่แล้ว คำถามที่อยากให้คุณลองถามตัวเองดูว่า คุณทำแบบนั้นไปทำไม ทำไปแล้วได้อะไร ชีวิตเป็นของเรา เราเลือกได้ เราจัดการได้ และเราก็ทำได้ค่ะ
#เป็นได้ไม่ใช่เรื่องแปลก
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
