[ธรรมอารี] ก่อนที่จะไปฝึกสมาธิ ในทางพระพุทธศาสนา พระองค์ก็แนะนำให้ฝึก เรื่องของ "สติสัมปชัญญะ" ขึ้นมาก่อน เรียกว่า "สัมมาสติ" การระลึกรู้ที่ถูกต้อง

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

ธรรมอารี

•

19 ก.ย. 2023 เวลา 23:42 • ปรัชญา

ก่อนที่จะไปฝึกสมาธิ

ในทางพระพุทธศาสนา

พระองค์ก็แนะนำให้ฝึก

เรื่องของ "สติสัมปชัญญะ" ขึ้นมาก่อน

เรียกว่า "สัมมาสติ" การระลึกรู้ที่ถูกต้อง

การจะฝึกสติที่เป็นสัมมาสติได้ดี

จะตั้งสติขึ้นมาได้

ก็ต้องผ่านการขัดเกลาในเรื่องกายภาพ

เรียกว่ามีจิตที่เป็น "กุศล" ขึ้นมา

#เมื่อจิตที่เป็นกุศล

#มีพื้นฐานที่มีความคิดดี #พูดดี #ทำดี

#จะตั้งสติขึ้นมาได้ง่าย

สติที่เกิดขึ้นก็เป็น "สัมมาสติ"

การระลึกรู้ที่ถูกต้อง

ก็เรียนรู้ฝึกอบรมตนเองด้วยสติปัฏฐาน 4

ถ้าว่าโดยลำดับให้เห็นภาพก็

การพบสัตบุรุษ ทำให้มีโอกาสได้ฟังธรรม

เมื่อได้ฟังธรรมก็เกิด "ศรัทธา"

เมื่อเกิดศรัทธา...

ก็เกิด "โยนิโสมนสิการ"

การพิจารณาโดยแยบคาย

รู้จักคิดพิจารณา คิดเป็น พูดเป็น คิดถูก พูดถูก

โยนิโสมนสิการจะเป็นเครื่องมือ

ในการเพาะบ่มปัญญาให้เกิดขึ้น

ทำให้เกิดสัมมาทิฏฐิ

ความเห็นความเข้าใจที่ถูกต้อง

เกิดปัญญาพื้นฐานขึ้นมา

ก็ต้องฝึกเรื่องของโยนิโสมนสิการได้

ฝึกคิดให้เป็น คิดให้ถูก

เมื่อมีโยนิโสมนสิการ

ก็จะมีสติสัมปชัญญะ

รู้จักที่จะมีสติสัมปชัญญะอยู่เสมอ

ระลึกรู้สึกตัว ทำความรู้สึกตัวขึ้นมาอยู่เสมอ

เมื่อมีสติสัมปชัญญะ

ก็จะทำให้เกิดการสำรวมอินทรีย์

รู้จักสำรวมกายใจของตนเอง

ไม่ปล่อยใจให้หลงไป

กับอารมณ์ต่าง ๆ ในโลก

ทำให้เกิดจิตอกุศลขึ้นมา

เมื่อมีการสำรวมอินทรีย์

ก็เกิดกุศลกรรมบถ 10

กายสุจริต วาจาสุจริต ใจสุจริต

เกิดการกระทำที่สะอาด

ทางกาย ทางวาจา และใจ

ไม่เกิดโทษภัยทั้งต่อตนเองและผู้อื่น

เมื่อมีกายสุจริต วาจาสุจริต ใจสุจริต

ก็ฝึกสติปัฏฐาน 4

เข้าสู่ภาคของการฝึกสัมมาสติขึ้นมา

ที่จะทำให้เกิดสติปัญญาขึ้นมา

เมื่อฝึกอบรมตนเองด้วยสติปัฏฐาน

ก็จะเป็นอาหารของโพชฌงค์

องค์แห่งการตรัสรู้

ทำให้เกิดการตรัสรู้ธรรม

โดยลำดับลำดานั่นเอง

การฝึกปฏิบัติ เราก็ศึกษาภาพรวม

แล้วก็ค่อยดำเนินไปตามมรรควิธี

ที่พระผู้มีพระภาคเจ้าทรงวางไว้นั่นเอง

เพราะฉะนั้น...

ก่อนที่จะไปฝึกเรื่องสมาธิ

ก็แนะนำว่าควรเรียนรู้สิ่งเหล่านี้

จะได้ปฏิบัติได้ถูก

เรียกว่า "ตรงทาง ตรงธรรม"

เหมือนเราจะเดินทาง

ไปในที่ที่เราไม่เคยไป

มันก็ต้องเข้าช่องให้ถูก

อย่างในกรุงเทพฯ ถนนหนทางมากมาย

ถ้าเราเข้าช่องผิด เข้าเลนผิด

มันก็ไปกันคนละทาง

#สิ่งสำคัญคือเริ่มต้นเข้าช่องให้ถูก

จะขึ้นทางด่วนเข้าช่องนี่ให้ถูก

พอเข้าช่องถูกแล้ว

ดำเนินไป ตรงทางตรงธรรม

ฝึกฝนเป็นประจำสม่ำเสมอ

ก็ย่อมถึงจุดหมายปลายทางได้

มันเป็นเรื่องปกติ เป็นเรื่องธรรมดาอยู่แล้ว

#แต่ถ้าเราเข้าช่องผิด

#ขยันผิดทางมันก็ไปผิดทางนั่นแหละ

เพราะฉะนั้นในการปฏิบัติธรรม

สิ่งสำคัญคือ ต้องทำความเข้าใจให้ถูกต้อง

เข้าช่องให้ถูก ตั้งแต่ระดับพื้นฐานเลย

ก็ค่อย ๆ เรียนรู้ ศึกษาฝึกหัดไป

อย่างช่วงนี้ก็จะค่อย ๆ ปูพื้นขึ้นมา

ก็ค่อย ๆ เรียนรู้ได้นะ

ค่อย ๆ ฝึกปฏิบัติควบคู่กันไปได้

ไหน ๆ เรามีโอกาสพบพระพุทธศาสนาแล้ว

ก็แนะนำให้ฝึกพุทธวิธีนี่แหละ

การศึกษาที่เป็นระบบ เรื่องไตรสิกขา

ศีล สมาธิ ปัญญาต่าง ๆ นั่นเอง

ธรรมบรรยาย โดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

เช้าวันที่ 11 กรกฎาคม 2566

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

ก่อนที่จะไปฝึกสมาธิ

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน