5 ผลไม้บำรุงเล็บให้แข็งแรงตลอดเวลา!!
ถ้าพูดกันถึงเรื่องผิว ผม เล็บ แน่นอนว่าเป็นส่วนหนึ่งที่สามารถช่วยเสริมสร้างความมั่นใจให้กับสาวๆทุกคนได้ และหากว่าใครบังเอิญต้องเจอกับปัญหาต่างๆ ก็อาจจะทำให้เครียดไป
1.อะโวคาโด
อะโวคาโดมีส่วนประกอบของวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารที่มีประโยชน์หลายชนิด เช่นโปรตีนและไฟเบอร์ นอกจากนี้ยังมีสัดส่วนที่สมดุลของไขมัน รวมถึงไบโอตินและเบต้าแคโรทีนที่ช่วยให้ผมและเล็บแข็งแรง สวยงาม
2.สับปะรด
สับปะรดเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง และอ่านต่อ..... https://www.sirimongkolnail.com/sirimongkol_5-fruits-to-nourish-your-nails-to-be-strong-all-the-time/
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
