เพราะชีวิตขาดหวานบ้างก็ได้ แพทย์เตือน ไม่ควรกินน้ำหวานวันละ 2 แก้ว
หากไม่อยากเสี่ยงป่วยง่าย
ข้อมูลจากพญ. กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี คุณหมอที่เรามักจะเห็นตามหน้าจอทีวีหรือสื่อโซเชียลบ่อย ๆ โดยคุณหมอได้ออกมาอัดคลิปลงติ๊กต๊อก เตือนชาวสายหวานทุกคนใครที่ทุกวันนี้ชีวิตขับเคลื่อนด้วยพลังของชานมไข่มุก ชาเย็นแสนชื่นใจ หรือพวกน้ำหวานทุกประเภท และทานวันละ 2 แก้วขึ้นไป คุณหมอออกมาเตือนว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะป่วยได้ง่ายขึ้น
เนื่องจากงานวิจัยของ the American journal of Clinical Nutrition เป็นการศึกษาให้ดื่มน้ำหวาน 100 กรัม/วัน ผลสรุปคือเม็ดเลือกขาวหยุดการทำงานไปถึง 5 ชั่วโมง โดยเม็ดเลือดขาวที่ทุกคนทราบกันดีว่าน้องมีไว้เพื่อจับกินเชื้อโรคสิ่งแปลกปลอม หากน้องทำงานได้น้อยลง ก็จะติดเชื้อได้ง่ายขึ้นนั่นเอง
ส่วนใครที่ยังเลิกไม่ได้ แบบหนูพยายามแล้วจริง ๆ แต่ถ้าไม่ได้กินคือไม่มีแรงจะใช้ชีวิตเลยค่ะ ดังนั้นคุณหมอแนะนำมาว่าสามารถทานได้แต่ให้ลดความหวานเอา ถ้าปกติสั่ง “หวานร้อย” ก็เปลี่ยนเป็น “หวานน้อย” แทนเนอะ และอย่าลืมออกกำลังกายกันด้วยนะคะ
.
#OpenUp
#น้ำหวาน #ชานมไข่มุก #ชาเย็น #น้ำตาล
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
