ดับอารมณ์ร้อน ด้วยความตระหนักรู้ในธรรมชาติของโลกใบนี้ #ฟังก่อนนอน | Good Night EP.9
ความโกรธคือเรื่องปกติ มันเป็นอารมณ์หนึ่งของมนุษย์ที่มักจะเกิดขึ้นเมื่อเรารู้สึกไม่ดี โดยความโกรธนั้นก็มีประโยชน์อยู่ไม่น้อย มันช่วยให้คนเราได้มีโอกาสปลดปล่อยความรู้สึกทางลบออกมา ไม่เก็บกดอารมณ์เอาไว้จนเกิดผลเสียต่อตัวเอง
แต่หากความโกรธมีมากจนเกินไปมันก็เป็นโทษได้เช่นกัน ส่งผลเสียต่อทั้งร่างกายทั้งสุขภาพจิตได้ รวมถึงระบบต่างๆ ในร่างกาย โดยคนที่มักมีอาการ “หัวร้อน” ได้ง่ายก็อาจจะได้รับผลกระทบด้านสังคม รวมไปถึงความสัมพันธ์รอบตัวอีกด้วย
มาร่วมกันค้นหาแนวทางในการดับไฟของความ “หัวร้อน” ผ่านแนวคิดของปรัชญา Stoic ใน Good Night EP. นี้
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#ฟังก่อนนอน
- 11
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
