3 ทักษะชีวิตที่ควรฝึกฝน
อันที่จริง เรามีทักษะที่ต้องเรียนรู้มากมาย ไม่ว่าจะทักษะที่จำเป็นสำหรับการทำงานหรือการใช้ชีวิตที่จะติดตัวตลอดไป
วันนี้ขอแนะนำ 3 ทักษะที่ควรเรียนรู้เพื่อช่วยให้ชีวิตดีขึ้น
1. ความฉลาดทางอารมณ์ : เมื่อรู้สึกเครียด หนักใจ ลำบากใจ อย่าเพิ่งไปรีบตัดสินใจ อย่าเพิ่งพูดหรือตอบสนองออกไป จงให้เวลากับตัวเองในการคิดทบทวน แล้วค่อยเลือกวิธีหรือทางออกที่ดีที่สุดเท่าที่มี…อย่าลืมว่า “สติมาปัญญามี”
2. การจัดการความผิดหวัง : ไม่มีใครที่จะสมหวังในทุกเรื่อง ไม่มีใครเพอร์เฟค ดังนั้นควรเรียนรู้ที่จะยอมรับความผิดหวัง สิ่งสำคัญคือเมื่อผิดหวังแล้ว ได้เรียนรู้อะไรเพื่อจะได้ไม่ผิดหวังซ้ำอีก เมื่อล้มแล้ว ต้องเรียนรู้ แล้วรีบลุก
3. การบริหารเวลา : คนที่บริหารเวลาได้ดี เช่นวางแผนการทำงานเป็น ไม่ผลัดวันประกันพรุ่ง รู้ว่าอะไรสำคัญและเร่งด่วน ยุ่งแสนยุ่งแต่จัดสรรเวลาไปออกกำลังกายได้ เป็นต้น จะมีโอกาสประสบความสำเร็จมากกว่า
3 ทักษะนี้ถ้าตั้งใจฝึกฝนและทำอย่างจริงจังจนกลายเป็นนิสัย จะทำให้ชีวิตของคุณเปลี่ยนไป…แน่นอน !
ติดตามเรื่องราวดีๆ "อาหารสมอง ของคนทำงาน" อย่าลืมกดติดตามกันนะครับ
LINE OA : Leadership Hacks (https://lin.ee/me3ccmS)
__________________________________________
#leadershiphacks #slingshot #Leaderhuman #leadership #leadershipdevelopment #mentalhealth #Leadershipwellness #wellness #psychology #stressrelief #stressmanagement #Management #consultant
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
