กามราคะคือความกำหนัดยินดีในสิ่งที่ชอบ ไม่ได้หมายถึงเรื่องทางเพศอย่างเดียว กามราคะไม่ได้เป็นสิ่งที่มีอยู่กับเราตลอดเวลา แค่เกิดขึ้นเมื่อเรารู้สึกชอบและอยากครอบครองมันเท่านั้น แต่สิ่งที่เกิดขึ้นชั่วคราวเท่านั้น
แค่มีสติรู้ให้ทันอารมณ์เท่านั้น แค่รู้สึกก็พอ ไม่ต้องไปอยากเอาอยากเป็นกับมัน แค่เท่านั้น ไม่ยึดถืออารมณ์เอามาเป็นของตัว กามราคะ มันก็จะหายไปเองตามธรรมชาติครับ