สุขภาพสมบูรณ์คืออะไร?
การพัฒนาสุขภาพสมบูรณ์ไม่ได้หมายถึงการป้องกันโรคหรือการรักษาอาการเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการปรับปรุงและเสริมสร้างพลังในด้านต่างๆ ของชีวิต เช่น การบำบัดตนเอง การเรียนรู้และพัฒนาตนเอง การปฏิบัติต่อผู้อื่นและสังคม การปฏิบัติต่อสิ่งแวดล้อม และการปฏิบัติต่อจิตวิญญาณ
หลักการของสุขภาพสมบูรณ์คือการให้ความสำคัญกับทุกด้านของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นด้านใดก็ตาม เพราะทุกด้านเหล่านี้เชื่อมโยงกันอย่างแน่นหนา ถ้าเราขาดหรือไม่ดูแลด้านใดด้านหนึ่ง เช่น ไม่ได้ออกกำลังกาย เลี้ยงดูโภชนาการไม่ดี หรือไม่ได้พักผ่อนเพียงพอ เราจะไม่ได้รับประโยชน์จากสุขภาพสมบูรณ์
การปฏิบัติต่อตนเองและผู้อื่นให้เป็นไปตามหลักของสุขภาพสมบูรณ์จะช่วยให้เรามีความสุขและความสำเร็จในชีวิต เพื่อให้เราได้สุขภาพสมบูรณ์ที่แท้จริง เราจำเป็นต้องทำความเข้าใจถึงความต้องการและความคาดหวังของตนเอง และปรับปรุงพฤติกรรมและวิถีชีวิตให้เหมาะสม
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
