บทที่ 10 เราต้องดื่มน้ำปีละ 1 ตัน
เมื่อเราดื่มน้ำ ทันทีที่ล่วงผ่านลำคอ น้ำจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของร่ายกายเรา น้ำจะเข้าอยู่ในทุกส่วน ทุกที่ ทุกๆเซลล์ของเรา น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ทำให้ชีวิตดำเนินต่อไปได้อย่างปกติสมบูรณ์ ทุกระบบการทำงานในร่างกาย ต้องใช้น้ำเป็นตัวกลางที่สำคัญ หากขาดน้ำหรือมีน้ำไม่เพียงพอ จะก่อเกิดปัญหาสุขภาพต่างๆมากมาย
เราต้องใช้น้ำวันละ2.5-3 ลิตร เพื่อการทำงานของทุกระบบในร่างกายเรา
เราต้องดื่มน้ำเดือนละ 90 ลิตร ปีละ 1,080 ลิตร หรือ คิดเป็นน้ำหนักของน้ำหนึ่งตัน
ในขณะที่ เรากินข้าว 120-150 กก.ผักผลไม้ 150 กก.เนื้อสัตว์ 50 กก.ต่อคน ต่อปีเท่านั้น
หากเราคัดเลือกคุณภาพของน้ำจำนวน 1 ตันนี้ด้วย จะเป็นส่วนช่วย รักษา ฟื้นฟูร่างกายเราอย่างดียิ่ง
ตรงข้ามหากเราดื่มน้ำไม่เพียงพอ และไม่ได้เลือกน้ำที่จะดื่มไม่รู้ว่าน้ำที่ดื่มดีพอหรือไม่ ก็จะมีปัญหาสุขภาพมากมาย
การดื่มน้ำคังเก้นวันละ2-3 ลิตรทุกวันคือทางเลือกที่ดีที่สุด
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
