#รวบรวมบทความเรื่อง ==> การกินอาหารใน 1 วัน กินให้เป็น กินให้ถูก ***
1. หลักการกินอาหารใน 1 วัน ที่จะช่วยให้เกิดประโยชน์มากที่สุด // เพราะอะไร............21/3/65
2. อาหารในมื้อแรกของวัน(หลังจบการฟาส) // ทำไมต้องกินแบบนี้......... 6/3/65
3. # อาหารมื้อแรกของวัน // ถ้ากินไม่เป็น กินไม่ถูก ไม่เหมาะสม ไม่เข้าใจ....อาจเกิดผลที่ไม่ดีต่อร่างกายอย่างไร ?............23/3/65
4. # เวลาที่ดีที่สุดในการเริ่มกินอาหารมื้อแรกคือเวลาใด? เพราะอะไร?........2/3/65
5. # กินแบบ LCHF......อาหารมื้อแรกหลังเบรคฟาส ควรจะกินอะไรดี เพราะอะไร ?........26/2/65
6. อาหารในมื้อเย็นของวัน (ก่อนที่จะเข้านอน) // ทำไมจึงต้องกินแบบนี้.........17/3/65
7. # อาหารในมื้อเย็น(ก่อนนอน) // ถ้ากินไม่เป็น กินไม่ถูก ไม่เข้าใจ.....อาจจะเกิดความผิดปรกติต่อร่างกายได้ดังนี้..........24/3/65 *
8. อาหารมื้อแทรก (มื้อที่ 2 มื้อที่ 3) หรือ ระหว่างมื้อแรกและมื้อเย็น ควรจะมีหลักเกณฑ์ในการจัดอย่างไร ?......20/12/65
Cr. หมอภทร พุทธายะ
Page Feed and Fast Longivity Thailand : https://www.facebook.com/fflth
กลุ่มถามตอบผลแลป ใช้โภชนาการคาร์ปต่ำเท่านั้น https://www.facebook.com/groups/387901936697448
กลุ่มปิด FEED AND FAST CLINIC [FFC] by หมอ ภทร https://www.facebook.com/groups/256190312191243
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
