จุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร ไม่สมดุล เสี่ยงโรค!🦠🧬🔬💊
จุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหารมีมากถึง 5,000 ชนิด เเบ่งเป็น กลุ่มที่เป็นอันตรายหรือก่อโรค และกลุ่มส่งเสริมสุขภาพ หากจุลินทรีย์ขาดสมดุลอาจทำให้เกิดความผิดปกติของร่างกายบางครั้งได้😖
การรับประทานอาหารและชนิดของอาหารมีผลต่อจุลินทรีย์ หากรับประทานอาหารประเภทเดิมๆ ซ้ำๆ หรืออาหารขยะ อาจทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อจุลินทรีย์ไม่ครบถ้วน โดยเฉพาะพรีไบโอติกส์ ที่มีความสำคัญต่อจุลินทรีย์ต่างๆ ในร่างกาย😊
เมื่อจุลินทรีย์ในร่างกายไม่สมดุล อาจเป็นที่มาของโรค หรือ อาการ ดังนี้😖
1.อ้วน
2.นอนไม่หลับ
3.ภูมิคุ้มกันต่ำ
4.ระบบเผาผลาญมีปัญหา
5.ลำไส้อักเสบ
6ขับถ่ายผิดปกติ
โรคหรืออาการข้างต้นเป็นแค่ส่วนนึงของอาการที่พบบ่อยเท่านั้น ยังมีโรคหรืออาการอื่นๆอีกมากมาย อาทิเช่น โรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร โรคกลุ่ม NCDs มะเร็ง ความผิดปกติทางระบบประสาท เป็นต้น ที่ล้วนแล้วอาจเกิดจากจุลินทรีย์ในร่างกายไม่สมดุล🤮🤮
เห็นแล้วใช่มั้ยค่ะเพื่อนๆการเลือกรับประมานอาหารแต่ละวัน มีผลต่อสุขภาพร่างกายทั้งสิ้น😍🥰
FB page #หมอแลปจ๋าขอเล่าหน่อย #จุลินทรีย์ในร่างกาย #โปรไบโอติก #พรีไบโอติก
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
