บทที่ 12 หน้าที่สำคัญของน้ำ
น้ำคือสะสารที่เป็นส่วนประกอบหลักของร่างกายน้ำปรากฏอยู่ในทุกส่วนของร่างกาย ในอวัยวะทุกอย่างมีน้ำ เลือดและของเหลวทุกอย่างมีน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญ ในเซลล์ทุกเซลล์มีน้ำเป็นส่วนประกอบหลัก
ทุกระบบการทำงานของร่างกายมีน้ำเป็นตัวกลางที่สำคัญหากขาดน้ำกระบวนการทางชีวะเคมีในร่างกายจะไม่เกิดขึ้นโดยสิ้นเชิง
ร่างกายประกอบด้วยน้ำถึง 70% หมายความว่าถ้าคุณน้ำหนัก 70 กิโลจะมีน้ำเป็นส่วนประกอบถึง 49 กิโล
หน้าที่สำคัญอย่างหนึ่งของน้ำคือการนำพาของเสียออกจากร่างกายของเสียที่เป็นกรดเกิดจากการเผาผลาญใช้ประโยชน์จากอาหารจะถูกกำจัดโดยน้ำ
กรดคาร์โบนิคจะถูกน้ำพาไปขับออกที่ปอดในรูปของแก๊คาร์บอนไดออกไซด์ (CO2)ร่างกายจะสูญเสียน้ำจากการหายใจประมาณวันละ 1 ลิตร
ส่วนของเสียที่เป็นกรดชนิดอื่นๆที่เซลล์ขับออกมาละลายอยู่ในกระแสเลือดจะจับกับกลุ่มแร่ธาตุที่เป็นด่างกลายเป็นเกลือและนำไปฟอกออกที่ไตร่างกายจะสูญเสีย น้ำจากการขับถ่ายปัสสาวะวันละ 1.5 ถึง 2 ลิตร เราเรียกระบบนี้ว่า buffering system
สรุปคือร่างกายจะสูญเสียน้ำเพื่อขับถ่ายของเสียวันละ 4- 5% ของน้ำหนักตัวหากคุณน้ำหนัก 70 กิโลคุณจะสูญเสียน้ำวันละ 3.5 ลิตรหน้าที่ของคุณคือต้องดื่มน้ำเข้าไปทดแทนน้ำส่วนที่ขาดหายไปเพื่อคงปริมาณของน้ำ 70% ของร่างกาย
คุณต้องคัดเลือกน้ำคุณภาพดีดื่มให้ได้วันละ 4- 5% ของน้ำหนักตัวทุกวันการดื่มน้ำมากไม่มีอันตรายแต่การปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ นั่นคืออันตรายอย่างยิ่ง
เราต้องตรวจสอบคุณภาพของน้ำดื่มคุณสมบัติสำคัญของน้ำดื่มคือ
1.น้ำดื่มต้องสะอาดปราศจากเชื้อโรคและสารปนเปื้อน
2.น้ำดื่มต้องมีความเป็นด่างอ่อนๆประกอบด้วยแคลเซี่ยมและแมกนิเซียม
3.น้ำดื่มต้องมีค่า ORP เป็นลบเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี
4.น้ำดื่มต้องมีกลุ่มโมเลกุลขนาดเล็กเพื่อให้การดูดซึมทำละลายได้ง่าย
Kangen water มีคุณสมบัติของน้ำที่ดีครบถ้วนทุกประการ ดื่มน้ำคังเก้นให้ได้วันละ 4- 5% ของน้ำหนักตัวสุขภาพจะสมบูรณ์แข็งแรง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
