สาเหตุเกิดจากคุณเองหรือเปล่า ถ้าสาเหตุเกิดจากคุณเองคุณก็ต้องปรับปรุงตัวคุณเองไม่ใช่ไปบอกให้คนอื่นปรับปรุง
ที่คุณอยากอยู่คนเดียวเพราะคุณอยากหนีจากความวุ่นวายในใจของคุณเอง ความวุ่นว่ายมันเกิดขึ้นในใจของคุณไม่ว่าคุณจะอยู่คนเดียวหรืออยู่หลายคนความวุ่นว่ายใจนั้นมันก็จะไม่หายไปไหน เพราะคุณจะหนีใจของคุณเองได้อย่างไร สิ่งที่คุณทำได้คือยอมรับมันมองให้เห็นความวุ่นวายที่อยู่ในใจของคุณนั้น แล้วค่อยๆปลดปล่อยความวุนวายใจนั้นออกไป เมื่อคุณปล่อยวางเรื่องในใจต่างๆได้แล้วคุณจะสบายใจขึ้น