บทที่ 13 Acidosis
ร่างกายเรามีกรดเกิดขึ้นตลอดเวลา จากกระบวนการเผาผลาญ หรือกระบวนการชีวะเคมีในร่างกาย ยิ่งเรากินดื่มอาหารที่เป็นกรดมากและขับถ่ายของเสียออกได้น้อย จะเหลือของเสียสะสมในร่างกายเรามากขึ้น นั่นคือที่มาของการมีสุขภาพไม่ดีและอาการเจ็บป่วยจากกลุ่มโรคที่เกิดจากภาวะกรดสะสมมาก(Acid over load)
เราสามารถตรวจสอบสภาวะความเป็นกรดในร่างกาย โดยตรวจค่า pH ของปัสสาวะ โดยใช้น้ำยาทดสอบpHหยดลงไปในปัสสาวะตรวจสอบสีเทียบกับค่ามาตรฐาน ซึ่งค่าความเป็นกรด-ด่าง ของปัสสาวะในแต่ละช่วงเวลา จะไม่เท่ากันขึ้นอยู่กับ ปริมาณและชนิดของอาหาร เครื่องดื่ม และน้ำที่เราดื่ม
ผมทดลองตรวจค่า pH ของตัวเอง ตอน 6 โมงเช้า ปัสสาวะเป็นกรดมาก เพราะ ตลอดคืนดื่มน้ำไปเพียง 200 cc.
11.30 ทานอาหารเช้าและดื่มน้ำคังเก้นไป 1 ลิตร ค่า pH ของปัสสาวะ เป็นกลางอยู่ที่ 7 หลังจากดื่มกาแฟ 1 แก้วอีกหนึ่งชม.ต่อมาค่าpH กลับเป็นกรดเล็กน้อย วัดอีกครั้งตอน6โมงเย็น หลังจากดื่มคังเก้นตั้งแต่เช้ามา 2.6ลิตร pH กลับมาเป็นกลาง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
