การแก่ของเซลล์ | Biology with JRItsme.
⌚เวลาที่ใช้ในการอ่าน 4 นาที
เวลาที่เรานึกถึงความแก่... เรามักนึกถึงมนุษย์ป้า มนุษย์ลุง มนุษย์ปู่ย่าตายายทั้งหลาย ที่หนังเหี่ยวหย่อนยาน สายตาพร่ามัว ข้อเข่าเสื่อม ผมหงอก ฟันร่วงหมดปาก แน่นอนว่าเมื่อถึงจุด ๆ หนึ่ง เราก็จะไม่ต่างไปจากคนเหล่านั้น เพราะมันล้วนอยู่ในวัฏฏะสงสาร เกิด แก่ เจ็บ ตาย วนเวียนไปไม่จบไม่สิ้น
ในเมื่อร่างกายเราเป็นอย่างนั้นฉันใด เซลล์ก็แก่ลงฉันนั้น แม้ว่าเซลล์สามารถแบ่งเซลล์มาใหม่เรื่อย ๆ แต่มันคงไม่สดใหม่ทุกครั้งหรอก... จริงไหม... สิ่งที่เกิดขึ้นเกิดมาจากเซลล์ที่มีอายุแล้วเกิดความเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา สัณฐาน เมตาบอลิซึมที่เริ่มแย่ลง เราเรียกภาวะนี้ว่า “เซลล์แก่หรือเซลล์ชรา” [Cellular senescence]
ความผิดปกติระดับโมเลกุล ระดับโครโมโซม ระดับเซลล์ ทำให้เกิดเซลล์ชราขึ้นมาได้ ที่มา: การแก่ของเซลล์ | Biology with JRItsme.
ขยายความแห่งกระทู้ธรรมนี้สักหน่อย... ความชราของเซลล์เกิดจากโมเลกุลต่าง ๆ ที่เสื่อมสภาพ หรือเสียหายตามเวลาที่ผ่านไป โดยเฉพาะ DNA ที่ควบคุมลักษณะ การทำงานของเซลล์ ถ้าระดับโมเลกุลยังมีการเสื่อมสภาพ โครโมโซม ออร์แกเนล เมตาบอลิซึมต่างก็ทำงานแย่ลง นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงระดับเซลล์
เมื่อเซลล์นั้นแบ่งตัวแบบไมโตซิสอาจเกิดความผิดปกติจนแบ่งไม่ได้ หรือแบ่งแล้วได้เซลล์ที่ผิดปกติเหมือนเซลล์แม่ หรืออาจแย่ลงกว่านั้น ทำให้เนื้อเยื่อ อวัยวะ ระบบอวัยวะ ร่างกายผิดปกติไป ซึ่งจะค่อนเปลี่ยนไปตามอายุทีละเล็กทีละน้อย ไม่ได้ปุบปับทันทีทันใด แต่จะเห็นได้ชัดเมื่ออายุมาก
หากเซลล์นั้นแบ่งตัวแบบไมโอซิส เซลล์สืบพันธุ์ที่ได้อาจมีความผิดปกติที่ตัวเซลล์ หรือระดับพันธุกรรม ทำให้ไม่สามารถการปฏิสนธิได้ ถึงจะทำได้แล้ว จะส่งต่อความผิดปกติต่อครรภ์และร่างกายลูก เราอาจเคยได้ยินว่าอย่ามีลูกตอนแก่ เพราะเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงนี้นั่นเอง
แม้ว่าในปัจจุบัน นักวิจัยได้พยายามหาทางเอาชนะความแก่ระดับเซลล์นี้ เพื่อให้เราอ่อนเยาว์ตลอดเวลา ต้องมาลุ้นกันนะครับว่าในอนาคต มนุษยชาติจะสามารถทำสำเร็จหรือไม่
สำหรับคนธรรมดาแล้ว แม้จะหลีกหนีไม่ได้ แต่ก็มีวิธีดูแลตัวเองง่าย ๆ เพื่อลดความชราของเซลล์ ได้แก่ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์กับการสูบบุหรี่ ไม่ใช้สารเสพติด ทำความสะอาดร่างกาย ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว (2-3 ลิตร) สูดหายใจอากาศบริสุทธิ์ พักผ่อนให้เพียงพอ และทำจิตใจให้สดใส มีความสุขอยู่เสมอครับ
ในตอนต่อไป มาถึงวาระสุดท้ายชองเซลล์นั่นคือ “ความตาย” ที่มากกว่าความตาย อย่าลืมติดตามเพจ Mr.BlackCatz. Academy ไว้ในอ้อมอกอ้อมใจ เพื่อไม่พลาดเนื้อหาชีววิทยาฉบับคนทั่วไปเข้าใจง่ายนะครับ 😺
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
