ผีในใจเราน่ากลัวเสมอ
ความรู้สึกผิดคือผีในใจเรา มันไม่ได้เกิดขึ้นโดยคนอื่นเท่านั้น ตัวเราเองก็เป็นสาเหตุหนึ่งด้วย
เดิมผีมันตัวเล็กๆ ถ้าเราเลี้ยง (รู้สึกผิด) มันบ่อยๆ จากผีตัวเล็กก็จะกลายเป็นผีตัวใหญ่มากขึ้นเรื่อยๆ อย่าลืมว่า ...
ผีกับความจริง มันไม่ใช่สิ่งเดียวกัน
เราจึงต้องเอาผีในใจตัวนี้ออกจากตัวเราให้มากที่สุด มิฉะนั้นมันจะดูดพลังชีวิตของคุณออกไปเรื่อยๆ
เริ่มจาก ให้คุณแยกความจริงออกจากความเห็น ความรู้สึกผิดเป็นความเห็นของคุณเอง (คิดเอาเอง) เสียเป็นส่วนใหญ่ พูดง่ายๆคือ แยกความเห็นของคุณหรือของคนอื่น ออกจากความรู้สึกผิด เหลือไว้แต่ข้อเท็จจริงล้วนๆ
พิจารณาจากข้อเท็จจริง คุณคิดว่ามันสมควรที่จะรู้สึกผิดหรือไม่ ในสถานการณ์และเวลานั้น คุณทำไปเพราะอะไร อธิบายได้หรือ และถ้าไม่ตัดสินใจเช่นนี้ มีทางเลือกอื่นที่ดีกว่าหรือไม่
นี่คือกระบวนการเรียนรู้ ไม่มีใครไม่ทำผิด เมื่อทำผิดแล้ว เราต้องเรียนรู้ เพื่อที่จะเติบโตต่อไป
คนเราชอบเปิดบาดแผลให้คนอื่น คนที่ชอบทำให้คุณรู้สึกผิดคือ คนที่เป็นพิษกับคุณ ข้อสำคัญคือ ตัวเองอย่าดัน TOXIC กับตัวเองบ่อยๆ
ทำอย่างนี้แล้ว ความรู้สึกผิดจะหายไหม
คำตอบคือ ไม่หาย
อย่างที่บอก มันเป็นผีในใจเรา มันจะอยู่กับเราตลอดไป
สิ่งที่เราทำได้คือ ทำให้มันแคระเกร็งไปเรื่อยๆ จนมันแสดงฤทธิ์เดชไม่ได้ครับ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
