[แค่ใจมันรู้สึก] 8 ข้อทำแล้ว กลายเป็นคนรักตัวเองมากขึ้น 1. เลิกคิดว่า คนอื่นจะคิดกับเราแบบไหน 2. โฟกัสที่ความรู้สึกของตัวให้มากขึ้น 3. ให้อภัยตัวเองให้เก่ง 4. ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร 5. รู้จักชื่นชม และมองเห็น

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

6 พ.ย. 2023 เวลา 13:00 • ปรัชญา

8 ข้อทำแล้ว กลายเป็นคนรักตัวเองมากขึ้น

1. เลิกคิดว่า คนอื่นจะคิดกับเราแบบไหน

2. โฟกัสที่ความรู้สึกของตัวให้มากขึ้น

3. ให้อภัยตัวเองให้เก่ง

4. ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับใคร

5. รู้จักชื่นชม และมองเห็นข้อดีของตัวเอง

6. รู้ว่า การที่เราไม่เหมือนใคร เป็นความพิเศษในตัวเรา

7. หยุดเอาคุณค่าตัวเองไปฝากไว้ที่คนอื่น

8. พักผ่อนให้มาก ๆ กินอาหารที่มีประโยชน์ ดูแลสุขภาพตัวเองให้แข็งแรง

#จากนี้ไปฉันจะใจดีกับตัวเอง

✨✨พิกัดหนังสือ✨✨

โฆษณา