11 พ.ย. 2023 เวลา 08:36 • สุขภาพ
เงียบ เป็นอาการหนึ่งที่คนเรา
สื่อความหมายความว่าไม่อยาก
แลกคำสนทนาหรือแม้แต่จะคิด
โต้ตอบ ระบบสมองสั่งให้ใจนิ่ง
สูบฉีดแผ่วๆร่างกายเคลื่อนตัวไหว
ช้าเชื่องเซื่องซึม ปากปิดไม่เปิดส่ง
คำออกสื่อสาร”ทุกระบบปิดนิ่งๆ
อาจเหลือตามองไปนิ่งๆถึงขั้น
ไม่อยากeye contactกับใคร
ธรรมดาครับเป็นกันทุกคนช่วง
เวลาที่มีความเป็นส่วนตัวเป็นพิเศษ
แม้อยู่ท่ามกลางเพื่อนฝูงสังคมวุ่นวาย
รับรู้ได้ว่า”อยากคุยกับตัวเองรู้จักตน
สนใจความรู้สึกตัวเองมากกว่าอื่นใด
หากไม่มีปัญหาใดๆที่เลวร้ายซีเรียส
หรือกระทบจิตใจกดดันส่งผลให้เรา
เครียดจับจดหดหู่ ซึมเซาซึมเศร้า
น่าจะไม่เกี่ยวดอก
ก็อยากอยู่กับตัวเองเงียบๆสบายใจ
ไม่วุ่นวายสุขุมมีความคิดลึกซึ้ง
มากขึ้นวุฒิภาวะปรับเปลี่ยนไป
เป็นคนมีความเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น
แต่อาจยังไม่ใช่ผู้โตเต็มตัวก็ได้ครับ
หากที่กล่าวมาทั้งหมดมีปัญหา
รุกเร้าไม่มีความสุขนั่นอาจต้อง
พิจารณาใจตัวเองว่าแก้ไขได้ไหม
ยากเย็นหนักใจรึไม่อย่างไรอาจ
ต้องปรึกษาคนในครอบครัว
ทุกอย่างอยู่ที่การไตร่ตรองใช้สติ
รอบครอบประเมินว่าเอาอยู่หรือไม่?
อย่ากังวลไปใยไม่เป็นอะไรดอกครับ
ถ้าไม่มีอุบัติเหตุทางอารมณ์ใด
โฆษณา