[thevibrantmomoftwins] แม่พี่พูดประจำ คนกลุ่มนี้ติดกับอดีต ทำให้เกิดโรคซึมเศร้าง่าย คนที่คิดมากเรื่องอนาคตจนไม่เป็นอันกินอันนอนอาจทำให้เป็นโรควิตกกังวล

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

17 พ.ย. 2023 เวลา 11:22 • ความคิดเห็น

แม่พี่พูดประจำ คนกลุ่มนี้ติดกับอดีต ทำให้เกิดโรคซึมเศร้าง่าย

คนที่คิดมากเรื่องอนาคตจนไม่เป็นอันกินอันนอนอาจทำให้เป็นโรควิตกกังวล

คนที่อยู่กับปัจจุบันชนะเลิศ

แต่อย่าเหมารวมสิ พี่ 48 ไม่เคยสักวินาทีที่จะอยากกลับไปตอนเด็ก ไปทำไมอ่ะ ตอนนี้สบายดีมี Netflix

ภาระวัยไหนก็มีค่ะ ส่วนภูมิใจพี่ว่าเราควรฝึกภูมิใจกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เช่น เจอรถไอติม ได้ยินนกร้องเพราะจัง วันนี้กลับบ้านก่อนฝนตกหนัก เป็นต้น

ตอนนี้มี Application ในมือถือแนวนี้เยอะนะคะ เพราะ Mental Health ทั้งโลกเข้าขั้น Crisis พวก Gratitude Journal ฯลฯ ลองหาที่ถูกจริตมาใช้กัน

ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน

โฆษณา