บันทึกความสับสน
ช่วงนี้ พึ่งไปโรงบาลมา ปี 2023:2566
ปลายปี
แผนกเดิมๆ เปลี่ยนโรงบาล
สับสนมากๆ ช่วงนี้ร้องไห้และทำสมาธิ
ตั่งสติด้วยลมหายใจก็ดีขึ้น
เพราะรู้ว่าคือทางออกที่ดีที่สุด
เจอเพื่อนร่วมโรงพยาบาล
ทำECT ใน10ปี เฉลี่ยปีละเซ็ด กินยาด้วย ก็ไม่ดี
บางคนก็ใช้เค ผ่านไปไม่ถึง2อาทิตย์ ย้อนกลับมาทำอีก
ครั้งนี้ พยายามตั่งสติที่สุด
ความสามารรถกับการจัดการทุกสิ่งให้เป็นระบบ
ให้เหมาะกับการใช้ชีวิตในยุคดิจิทัล
สำหรับคนไข้จิตเวชเรื้อรัง
น่าจะเป็นเรื่องที่ท้าทาย ขนาดที่ นึกอะไรไม่ออกสมองว่างเปล่า
ไม่รู้ว่าต้องยังไงทุกครั้งที่เริ่มต้นเรียนมักจะ
อาการป่วยกลับมาเสมอ
สุดท้าย ก็ไปดู liveที่หมอสอน
สรุปได้ว่า ออกกำลังกายให้เพียงพอนอนหลับ อาหาร
และสุดท้าย คงเป็นที่พักใจ
กรณีเรา น่าจะไปพยายามอ่านร้องแจมคนอื่นเค้า
เพราะร้องเองนึกอะไรไม่ออก
สมองชาตลอดเวลา ดนตรีที่ไม่รุนแรง
เพลงแบบสบาย แต่บางที ก็เผลอไปแจมเพลงเร็ว
เพลงสมัยนี้ เร้าใจ เกินไป
อาจจะทำให้ ทะเลาะกับตัวเอง
คำถามสุดท้ายคือ ตกลงอาจิตเวช ยังต้องกินหรือไม่
หรือบางทีกินเกิน หรือขาด
เพราะยาทุกตัวมีside effect แล้วตลอดเวลา หลายปีแทบไม่กินเลย
ฝากๆไว้ คราวนี้ฝากไว้ก่อนแค่นี้
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
