9 ม.ค. เวลา 02:02 • การศึกษา

สไตล์การเข้า สมาธิ ของพี่ท๊อป เพื่อไปสำเร็จ Bomul KOFUKU

นั่งขัดสมาท มือขวา ทับ มือซ้าย นิ้วโป้ง ชนกัน
หรือ นอนขัดสมาธิ ขาขวา ทับ ขาซ้าย แขนขวา เหยียดตรงแนบลำตัว แขนซ้ายใว้ตรงไหนก็ได้
ตามหาคำภาวนาของตัวเองมี 2 พยางค์
และ รับรู้ลมหายใจออก ลูกเดียว
โฆษณา