หลังจากไม่สบายหนัก เพื่อนๆ ฟื้นฟูร่างกาย กันอย่างไรบ้างค่ะ ?
คำถามนี้ถูกลบ
วิตามินบี กับซี กินได้เพราะละลายในน้ำ โดยเฉพาะซีสำคัญที่ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระ แต่ต้องประกอบด้วยปัจจัยอื่นด้วย พักผ่อนเพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินอาหารดี ไม่เครียด ดื่มน่ำ 2 ลิตร
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
