Blockdit Logo (Mobile)
อ
อยากเล่าเฉยๆ
•
11 ม.ค. เวลา 06:02 • ความคิดเห็น
หลังจากไม่สบายหนัก เพื่อนๆ ฟื้นฟูร่างกาย กันอย่างไรบ้างค่ะ ?
คำถามนี้ถูกลบ
ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต
ทานอาหารให้ตรงเวลา และครบห้าหมู่
พักผ่อนให้เพียงพอ และไม่นอนดึก
ออกกำลังกายอย่าง 3-4 ครั้ง/สัปดาห์
โฆษณา