🍵ชา...เครื่องดื่มที่ให้ประโยชน์มากกว่าที่คิด🍵
ชาทั่วโลกมีสายพันธุ์เดียวเท่านั้น คือ Camellia Sinensis (ชื่อทางวิทยาศาสตร์) แต่มีการแตกย่อยไปกว่า 300 สายพันธุ์ สายพันธุ์หลักที่นิยมดื่มกัน คือ #ชาจีน (Camellia Sinensis Var Sinensis) และ #ชาอัสสัม 🫖
ชาเขียว ชาดำ ชาขาว ชาแดง ชาเหลือง ชาอู่หลง ชาผูเอ่อร์ และชาอื่นๆ ไม่ใช่สายพันธุ์ของชา แต่เป็นชื่อเรียกตามลักษณะของ #ใบชา "หลังผ่านกระบวนการผลิตแล้ว"
#ชาเขียว (Green Tea) :
🌱 มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลายชนิด
🌱 เพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมัน
#ชาดำ (Black Tea) :
🌱 มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการทำลายเนื้อเยื่อในร่างกายจากอนุมูลอิสระ
🌱 เพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมัน
🌱 ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันระดับร้าย (LDL)
🌱 ช่วยในกระบวนการย่อยอาหารและการดูแลระบบทางเดินอาหาร
🌱 ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โดยลดระดับคอเลสเตอรอล
🌱 ช่วยลดความเสี่ยงของเบาหวานได้, ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดมีความเสถียรมากขึ้น
#ชาอู่หลง (Oolong Tea) :
🌱 ช่วยในการลดความเครียด
🌱 เสริมระบบภูมิคุ้มกัน
#ชาขาว (White Tea) :
🌱 มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการทำลายเนื้อเยื่อในร่างกายจากอนุมูลอิสระ
🌱 ลดความเสี่ยงของโรคหลายชนิด
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
