🥩ถ้าเรากินหมูกระทะในช่วงปีใหม่ จะได้รับโซเดียมประมาณเท่าไหร่ ⁉️
💥เมนูหมูกระทะ เมนูที่เมื่อฉลองปีใหม่ ในหลาย ๆ บ้านจะต้องรับประทานกันเพื่อเป็นการเฉลิมฉลองในเทศกาลนี้กันอย่างแน่นอน ซึ่งในคนทั่วไปถ้าจะทานเมนูนี้บ้างนาน ๆ ครั้ง ก็ไม่ได้ส่งผลเสียอะไรมากมาย
แต่ในคนเป็นโรคไตจะเหมาะสมกับเมนูนี้หรือไม่ แอดมินบอกได้เลยว่า ถ้าไม่มีเลือกทานให้เหมาะสม หรือไม่ดูแลให้ดีจะเป็นผลเสียต่อคนเป็นโรคไตมากๆ
ค่ะ เพราะว่า “ปริมาณโซเดียมที่ได้รับจะสูงมาก”‼️
💥วันนี้แอดมินจะมาพาไปดูว่า ถ้าเราทานหมูกระทะ 1 ครั้ง จะได้โซเดียมในปริมาณเท่าไหร่ เป็นอันตรายต่อโรคไตมากน้อยแค่ไหนมาดูกันค่ะ
💢หมูกระทะปริมาณที่ทานใน 1 มื้อ
💠หมูหมัก 100 กรัม โซเดียมประมาณ 400 มิลลิกรัม
💠อาหารแปรรูป 100 กรัม (ไส้กรอก ปูอัด แฮม) โซเดียมประมาณ 600 มิลลิกรัม
💠ชีส 30 กรัม โซเดียมประมาณ 200 มิลลิกรัม
💠น้ำซุปเจือจาง 1 ถ้วย โซเดียมประมาณ 400 มิลลิกรัม
💠น้ำจิ้มสุกี้ 4 ช้อนโต๊ะ โซเดียมประมาณ 900 มิลลิกรัม
🔥ในหมูกระทะ 1 มื้อโซเดียมที่ได้รับประมาณ 2,500 มิลลิกรัม ‼️ ซึ่งเป็นปริมาณที่สูงมาก บอกได้เลยว่าเกินความต้องการใน 1 วันของคนเป็นโรคไตอีกค่ะ
🔥ใน 1 วันคนเป็นโรคไตควรได้รับโซเดียม 1,800 มิลลิกรัม
💢ถ้าได้รับโซเดียมในปริมาณมากจะส่งผลเสียให้เกิดอาการต่าง ๆ เช่น
🔸อาการบวมน้ำ
🔸ความดันโลหิตสูง
🔸หัวใจเต้นเร็ว
เป็นอันตรายต่อโรคไตมากๆ ค่ะ ควรหลีกเลี่ยงให้ดีนะคะ
🌞ถ้าคนเป็นโรคไต แอดมินแนะนำทำอาหารแยกไว้สำหรับโรคไต และนำมารับประทานพร้อมหน้ากัน จะเป็นวิธีที่ช่วยให้เราดูแลอาหาร ป้องกันภาวะไตวาย ไตเสื่อมได้ค่ะ
💖 ดูแลปัญหากลุ่มกระดูกและเก๊าท์ โรคไต ด้วยสารอาหารบำบัดจากธรรมชาติ "ดีเก๊าท์" ถูกค้นคว้าและวิจัย โดยนำสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณค่า มีส่วนสำคัญในการดูแลและหยุดโรคเก๊าท์ ลดกรดยูริก ขับกรดยูริกที่สะสม และผลึกยูริก ที่เกาะอยู่ตามเนื้อเยื่อและข้อต่ออย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยลดอาการ ปวด บวมแดง ที่เกิดจากการ อักเสบตามข้อต่างๆ ทั้งยังช่วยฟื้นบำรุงไต ทำให้ระบบไต มีขบวนการขับกรดยูริกได้เองตามกลไกธรรมชาติ ได้แบบถาวรค่ะ
👉สนใจผลิตภัณฑ์ ฟื้นฟูดูแล โรคเก๊าท์ ด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ
☎️สอบถามโทร. 099-463-2566
หรือคลิกลิ้งค์เพื่อแอดไลน์
👇👇👇👇👇👇
#dkout #ดีเค๊าท์ #เก๊าท์ #ดีเก๊าท์ #เก๊าต์ #ปวด #บวมแดง #ดูแลเก๊าท์ #โรคเก๊าท์ #ไต #ไตวาย #กรดยูริกสูง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
