ประโยชน์ของ มะระจีน มะระขี้นก ต่างกันอย่างไร สรรพคุณจุกๆ
ประโยชน์ของ มะระขี้นก มะระจีน ต่างกันอย่างไร? เคยสงสัยไหมว่า มะระ ที่เรากินกันทำไมถึงมี 2 แบบ แล้วกินแบบไหนได้ประโยชน์มากกว่า แท้จริงแล้วมะระทั้งสองชนิดให้ประโยชน์ที่ใกล้เคียงกัน และอุดมไปด้วยวิตามินมากมายไม่ว่าจะเป็น วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 วิตามินซี เรียกว่าดีต่อร่างกายสุดๆ แถมเหมาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวานอีกด้วย แล้วนอกจากนี้จะมีอะไรอีกบ้าง ตามมาดูกัน
ประโยชน์ที่แตกต่างของ มะระจีน มะระขี้นก
มะระจะแบ่งออกเป็น 2 ชนิดหลักๆ คือ มะระจีน มีผลขนาดใหญ่ สีเขียวอ่อน มีผิวขรุขระด้านนอก ส่วนอีกสายพันธุ์หนึ่งคือ มะระขี้นก มีขนาดเล็กกว่ามะระจีน ทรงคล้ายกัน ด้านนอกขรุขระเหมือนกัน รสชาติขมกว่า่อนข้างมาก โดยอายุรเวทใช้ผลมะระรักษาเบาหวาน โรคตับ บรรเทาอาการโรคเก๊าต์และข้ออักเสบได้อีกด้วย
ประโยชน์ของ มะระจีน มะระขี้นก
เบตาแคโรทีนในผลมะระ ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค
มีสาร Momodicine ช่วยทำให้เจริญอาหารมากยิ่งขึ้น
ช่วยทำให้ดวงตาสดใส
มีแคลเซียม เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
ช่วยแก้กระหายน้ำ ด้วยการใช้ใบนำมาต้มกับน้ำดื่ม
ช่วยบำบัดและรักษาโรคเบาหวาน
ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
ผลมะระมีสรรพคุณในการช่วยฟอกเลือดได้
สามารถต้านเชื้อไวรัสและมะเร็งได้
ช่วยดับพิษร้อนภายในร่างกาย
ช่วยปรับธาตุในร่างกายให้เกิดความสมดุล
น้ำคั้นจากมะระจีนใช้อมแก้อาการปากเปื่อยได้
ผลมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ช่วยในการย่อยอาหาร
ช่วยแก้ตับ ม้ามพิการ บำรุงน้ำดี
ช่วยกระตุ้นการทำงานของตับให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
ช่วยแก้ลมเข้าข้อ ลดอาการปวดบวมที่เข่า
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
