แอบรักคนที่มีเจ้าของ
…การแอบรักชอบคนที่มีเจ้าของ ที่รู้ว่าเป็นไปไม่ได้ สร้างความรู้สึกเจ็บปวด และยากลำบากในการตัดใจแค่ไหน (ไม่เจอกับตัวเองไม่รู้หรอก..!)
..แต่มันไม่ใช่สิ่งที่เป็นไปไม่ได้นะ [ก็รู้ๆ]
มีคำแนะนำที่สามารถช่วยให้คุณผ่านพ้นช่วงเวลานี้ไปได้ ลองทำตามดูได้ตามนี้ :
1) ยอมรับความจริง :
สิ่งแรกที่สำคัญที่สุดคือ คุณต้องยอมรับความจริงว่าความสัมพันธ์นี้เป็นไปไม่ได้ พยายามอย่าหลอกตัวเองด้วยความหวัง จงเผชิญหน้ากับความจริง
2) เว้นระยะห่าง :
การอยู่ใกล้ชิดกับคนที่คุณแอบชอบ ทำให้คุณตัดใจได้ยาก ลองหาโอกาสอยู่ระยะห่างจากเขา เว้นช่องว่างให้ตัวเองบ้าง อาจจะหาเวลาทำกิจกรรมอื่นหรือใช้เวลากับเพื่อนคนอื่นดู
3) พูดคุยกับเพื่อน :
การพูดคุยกับเพื่อนที่ไว้ใจได้ เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ อาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น เพื่อนของคุณอาจให้คำแนะนำที่ดีและช่วยให้คุณมองโลกในแง่ดีขึ้น
4) หากิจกรรมใหม่ทำ :
การหากิจกรรมใหม่ๆ ทำ ช่วยให้คุณไม่ว่าง และเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดถึงเขา เช่น เล่นกีฬา อ่านหนังสือ หรือเรียนรู้ทักษะใหม่
5) ใช้เวลากับครอบครัว :
การใช้เวลากับครอบครัว ช่วยให้คุณรู้สึกอบอุ่นและผ่อนคลาย จะเป็นกำลังใจสำคัญให้คุณผ่านช่วงเวลานี้ไปได้
6) จดบันทึก
การจดบันทึก ช่วยให้คุณระบายความรู้สึกและความคิดของคุณลงบนกระดาษ ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและเข้าใจตัวเองมากขึ้น
7) ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ :
หากคุณรู้สึกแย่..และไม่สามารถจัดการกับความรู้สึกได้ด้วยตัวเอง การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักจิตวิทยาอาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น
8) อดทน | รักตัวเอง :
การตัดใจจากคนที่คุณแอบชอบ ต้องใช้เวลา จงอดทนและใจสุขุม เชื่อเถอะว่า สักวันหนึ่งคุณจะสามารถผ่านพ้นช่วงเวลานี้ไปได้ สิ่งสำคัญที่สุด คือ ต้องรักตัวเอง ดูแลตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจ เมื่อรักตัวเองจะมีความสุข ไม่ต้องพึ่งพาความรักจากใคร
9) มองโลกในแง่ดี :
จงมองโลกในแง่ดี เชื่อเถอะว่า ยังมีคนอีกมากมายที่รอให้คุณพบเจอ อย่าปิดกั้นตัวเอง เปิดใจให้กับโอกาสใหม่ๆ
10) เข้าวัดฝึกจิต :
การฝึกจิตภาวนา ก็เป็นอีกทางที่ไม่เลว เพื่อยกระดับจิตใจ ปล่อยวางจากปัญหาอุปสรรคที่รุมเร้าได้ อีกทั้งเป็นการบำเพ็ญบารมีต่อยอดเกิดสมาธิ_ปัญญาที่แก่งขึ้น เข้าใจสัจจธรรม/ความจริง และพร้อมเผชิญโลกอย่างอาจหาญ ตามหลักธรรมตนเองที่ยึดถือ
สุดท้าย แม้การตัดใจจากคนที่เรารักชอบ ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มันไม่ใช่สิ่งที่เป็นไปไม่ได้ จงอดทน ใจเย็น และรักตัวเอง สักวันหนึ่งคุณจะสามารถผ่านพ้นช่วงเวลานี้ไปได้ และพบกับความรักที่แท้จริง..
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
