วินัยคือความสำเร็จ
ตอนที่ผมอยู่ป.6เทอม2 จะขึ้นม.1 ตอนนั้นผมหนัก62กิโลกรัม ส่วนสูง156เซนติเมตร พอขึ้นม.1มา ครูที่ผมรู้จักแนะนำผมมาออกกำลังกายเพื่อกระชับหุ่น ผมจึงลองออกำลังกาย วันแรกผมเหนื่อยมาก วันที่2หลังจากตื่นมาผมปวดตัวมาก แล้วตอนนั้นผมจึงไปถามครูที่สอนผมออกกำลังกายว่า ครูครับผมออกกำลังกายแล้ว ผมปวดตัวมาก ทำยังไงดีครับ ครูก็ตอบว่า การออกกำลังกายแล้วปวดตัวเป็นเรื่องปกติมาก เราแค่ต้องรอให้การปวดตัวหายก่อนถึงจะเล่นได้ ผมเชื่ออย่างนั้นแล้วผมก็ออกกำลังกายมาเรื่อยๆจนนํ้า62กก. เหลือ58กก.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
