การดูแลร่างกาย ระหว่างการใส่บอลลูนลดน้ำหนัก
การใส่บอลลูนลดน้ำหนักเป็นวิธีลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยม เนื่องจากสามารถทำได้โดยการผ่าตัดขนาดเล็กและไม่เจ็บปวด ใช้เวลาพักฟื้นไม่นาน ที่สำคัญคือสามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉลี่ยประมาณ 10-18% ของน้ำหนักตัว
อย่างไรก็ตาม การดูแลร่างกายระหว่างการใส่บอลลูนลดน้ำหนักก็มีความสำคัญเช่นกัน เพื่อให้บอลลูนทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ
ข้อปฏิบัติในการดูแลร่างกาย
ในช่วง 1-2 วันแรกของการใส่บอลลูน เป็นช่วงที่กระเพาะกำลังปรับตัวให้เข้ากับบอลลูน ดังนั้นควรรับประทานอาหารเหลวที่ย่อยง่าย เช่น ซุป นม น้ำผักสกัด กาแฟ เป็นต้น เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นและปรับตัวได้
หลังจากใส่บอลลูนในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก ควรรับประทานอาหารที่ย่อยได้ง่าย เช่น ไข่ตุ๋น โจ๊ก ข้าวต้ม เป็นต้น
เมื่อร่างกายคุ้นชินกับการรับอาหาร ในปริมาณที่พอเหมาะสำหรับพื้นที่ในกระเพาะที่ลดลงแล้ว ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ตามหลักโภชนาการและควรมีโปรตีนในทุกมื้ออาหาร เพื่อให้ร่างกายปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินในระยะยาว
ควรดื่มน้ำ 8 แก้วต่อวัน เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ปกติ ลดปัญหาท้องผูก
หลีกเลี่ยงอาหารจำพวกไขมันสูง หรือน้ำตาลสูง เช่น ขนมหวานและเบเกอรี่ เครื่องดื่มที่มีรสหวาน เป็นต้น
ระมัดระวังในการรับประทานอาหารที่มีส่วนแหลมคม เช่น ปลาที่มีก้าง
ในช่วงแรกควรออกกำลังกายเบาๆ ไม่ควรออกกำลังกายเน้นการกระแทกร่างกาย เช่นการแกว่งแขน หรือการเดินช้า ๆ ลักษณะคล้ายการเดินเล่น สามารถออกได้ในช่วงเดือนแรก
1 เดือนขึ้นไป สามารถทานอาหารได้ตามปกติ แต่อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ
⚠️ ข้อควรระวัง ⚠️
ควรพบแพทย์ตามนัดอย่างสม่ำเสมอ เพื่อติดตามผลการรักษาและตรวจเช็คบอลลูนหากมีอาการผิดปกติ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง หายใจไม่สะดวก ควรรีบพบแพทย์ทันที
ประโยชน์ของการใส่บอลลูนลดน้ำหนัก การใส่บอลลูนลดน้ำหนักมีข้อดีหลายประการ ดังนี้
- 1.สามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว
- 2.ใช้เวลาพักฟื้นไม่นาน
- 3.ไม่เจ็บปวด
- 4.ไม่เป็นการผ่าตัดใหญ่
- 5.ปลอดภัย
อย่างไรก็ตาม การใส่บอลลูนลดน้ำหนักก็ไม่ใช่วิธีลดน้ำหนักที่เหมาะกับทุกคน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจทำ ปรึกษาเรา MSC ไม่มีค่าใช้จ่าย
👉ติดต่อศูนย์ MSC เพื่อสอบถามเกี่ยวกับการผ่าตัด
✍️MSC ศูนย์ผ่าตัดส่องกล้อง โรคยาก ซับซ้อน เรารักษาได้
"More than specialists, we are sub-specialists"🙏
👉มีบริการพรีเคลม สำหรับผู้มีประกันสุขภาพ และช่วยดูแลค่าใช้จ่ายส่วนเกิน
👉ราคาแพ็กเกจตรงไปตรงมา ไม่มีเพิ่ม ไม่มีราคาเริ่มต้น ให้คุณปวดหัวบานปลาย
❌ขออภัย เราไม่ได้เข้าร่วมสิทธิประกันสังคม หรือสิทธิข้าราชการ🙏
☎ Call Center : 065 509 4459
🟩Line : msc.healthcare
🌐Website : msc.healthcare
🗺 ศูนย์ MSC ชั้น 2 โรงพยาบาลเทพธารินทร์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
