ความสุขสร้างได้ด้วยตัวเราเอง
ความสุขสร้างได้ด้วยตัวเราเอง หากตอนนี้ใครที่กำลังไม่มีความสุขในปัจจุบันเกิดจากเราหมดกำลังใจท้อแท้กับปัญหาที่เจอทำอะไรก็ไม่สมหวังหมดพลังใจ ต้องการกำลังใจจากใครสักคนที่เข้าใจเรา ถ้าคุณคิดแบบนี้คุณจะไม่มีวันหาความสุขนั้นเจอเพราะไม่มีใครช่วยให้กำลังใจเราได้นอกจากตัวเราเอง การรู้จักตัวเองเป็นจุดเริ่มต้นแห่งปัญญา แต่การรู้จักตัวเองคืออะไร? แล้วมีประโยชน์อย่างไร ?
ในโลกปัจจุบันที่เทคโนโลยีต่างเข้ามามีส่วนร่วมในการพัฒนาชีวิตของมนุษย์ โลกมีความเจริญก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว ทำให้คนจำนวนมากพยายามขวนขวายการพัฒนาตนเองเพื่อให้ก้าวทันโลก เช่น การเข้าร่วมหลักสูตรต่าง ๆ เรียนรู้เครื่องมือและเทคโนโลยีใหม่ ๆ หรือการศึกษาต่อในระดับสูงขึ้นไป แต่ในทางกลับกันคนส่วนนึงลืมพัฒนาสิ่งที่สำคัญนั่นคือ ตัวเอง แต่เราจะพัฒนาตัวเองไปในด้านไหนให้ตอบโจทย์กับเป้าหมายในชีวิตของเรา อันดับแรก เราต้องรู้ว่าจุดมุ่งหมายและสิ่งที่เราให้ความสำคัญคืออะไรเสียก่อน
1.คุณค่า : เราให้คุณค่ากับสิ่งไหนเป็นพิเศษ หรือเราใช้หลักการอะไรในการดำเนินชีวิต
2.ความชอบ : ลองสังเกตว่าเราทำอะไรแล้วมีความสุขหรือทำสิ่งไหนแล้วเราชอบ มีสิ่งไหนที่เราสนใจเป็นพิเศษ งานอดิเรกของเราเป็นอะไร
3.ความสบายใจ : สถานที่บรรยากาศหรือผู้คนแบบไหนที่เราสบายใจที่จะอยู่ด้วย
4.วิธีการรับมือกับปัญหา : สังเกตว่าเวลาเราเจอปัญหาแล้วเรามีวิธีการใดจัดการ
5.จุดมุ่งหมาย : อะไรคือเป้าหมายที่เราต้องการทำ ทั้งในระยะสั้นและยาว
▪️นี่เป็นเพียงตัวอย่างคำถามที่จะทำให้เพื่อนๆรู้จักตัวเองมากยิ่งขึ้น ลองหาที่เงียบๆ ทำใจให้สงบและลองตั้งคำถามเหล่านี้กับตัวเอง แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ อย่าลืมตอบคำถามเหล่านี้อย่างซื่อสัตย์กับตัวเองนะ
▪️ในความเป็นจริง การรู้จักตัวเองยังมีประโยชน์อื่นๆอีกมากมายนอกจากที่ได้กล่าวมา และการเรียนรู้ตัวเองเป็นกระบวนการเรียนรู้ระยะยาวตลอดชีวิต เราไม่จำเป็นต้องรีบบังคับให้รู้จักตัวเองในทันที ความชอบ ความถนัด และสิ่งที่เราให้คุณค่า อาจเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาผ่านไป บางทีการฟังคำวิจารณ์ที่คนอื่นมีให้เราก็เป็นกระจกสะท้อนตัวเราได้ดีเช่นเดียวกัน ลองเปิดใจรับฟังความคิดเห็นคนอื่น พร้อมกับสังเกตและตั้งคำถามตัวเองก็จะทำให้เพื่อนๆรู้จักตัวเองมากขึ้น
▪️ถ้าเรารู้จักตัวเองดีมากพอจะทำให้เรารู้เป้าหมายของชีวิตที่เราต้องการจริงๆ แทนที่จะทำตามเสียงรอบข้างที่เขาบอกว่าควรทำ หรือทำตามคนอื่นโดยที่เราไม่รู้ว่า นั่นคือสิ่งที่เราอยากได้จริงๆหรือไม่ และทำให้ในท้ายที่สุดเรามั่นใจได้ว่า การตัดสินใจเลือกเส้นทางของชีวิตมาจากใจของเราจริงๆ
กำลังใจหาได้จากตัวเราเอง❤️🩹
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
