เอาแค่ที่ง่ายๆที่เราอยู่กับกาย กายนี้ เป็นของๆเราจริงมั้ย เราก็ดูในสิ่งที่เริ่มต้น ของกาย กายนี้ มาจากใคร เป็นของใคร แล้วใครเป็นผู้ที่อาศัยกายนี้ ..เราค่อยเรียบเรื่ยงดู ที่เราสำนึก สำนึกในพระคุณ ของผู้ที่ให้กายนี้มา ให้กายมาครอบครอง ให้จิตเราครอบครอง ..กายนี้เมื่อเกิดมา ก็อ่่อนแอ ขับถ่ายอะไรออกมา ก็ไม่รู้ว่า สิ่งที่ขับถ่ายนั้น เป็นอย่างไร ต้องอาศัยพ่อแม่ช่วยเหลือ สงเคราะห์ให้ เราสำนึกบุญคุณในพ่อแม่ของเรา