[B-Garlic กระเทียมดำ เพื่อสุขภาพ_Official] 📣 บอกต่อ! อาหาร #ไฟเบอร์สูง เบาหวานกินได้ ✅ ไฟเบอร์ หรือเรียกอีกชื่อว่า ‘ใยอาหาร’ เป็นคาร์โบไฮเดรต ที่ไม่ถูกย่อยสลายและไม่ถูกเปลี่ยนเป็นพลังงาน ช่วยให้ ขับถ่ายง่าย อิ่มนาน และช่วยลดน้ำตาลในเลือด

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

23 ก.พ. เวลา 02:57 • การเกษตร

📣 บอกต่อ! อาหาร #ไฟเบอร์สูง เบาหวานกินได้ ✅

ไฟเบอร์ หรือเรียกอีกชื่อว่า ‘ใยอาหาร’ เป็นคาร์โบไฮเดรต

ที่ไม่ถูกย่อยสลายและไม่ถูกเปลี่ยนเป็นพลังงาน ช่วยให้

ขับถ่ายง่าย อิ่มนาน และช่วยลดน้ำตาลในเลือด

โดยแหล่งไฟเบอร์ที่เบาหวานกินได้มีดังนี้...

🥦 บร็อคโคลี 🥬 ผักคะน้า 🥕 แครอท

🍌 กล้วยน้ำว้า 🥑 อะโวคาโด 🌾 ข้าวโอ๊ต

🧄 กระเทียมดำ

หากใครยังเลือกไม่ได้ หรือไม่ชอบกินผักแต่อยากทานอาหาร

เพื่อสุขภาพที่ดีต่อระบบขับถ่ายและดีต่อเบาหวาน

#กระเทียมดำ ถือว่าตอบโจทย์มากๆ

เพราะมีสาร 𝗦𝗔𝗖 สูง ช่วยกระตุ้นตับอ่อนผลิตอินซูลิน

อร่อย นุ่มหนึบ รสเปรี้ยวอมหวานจากธรรมชาติ

ไม่ชอบทานกระเทียมก็ทานได้แน่นอน 🥰

โฆษณา