24 ก.พ. เวลา 02:59 • การเกษตร

✅ ลำไส้ดี = สุขภาพดี มาดูแลสุขภาพให้แข็งแรง

ด้วยการทานอาหารที่ช่วยบำรุงลำไส้กันดีกว่า 💪
.
‘ลำไส้’ เปรียบเหมือนสมองที่สองของร่างกาย
เพราะมีเซลล์ประสาทอยู่หลายล้านเซลล์ ซึ่งส่งผลต่อ
ภูมิคุ้มกัน และปัญหาสุขภาพของเราโดยตรง 😟
.
💥 โดยโรคที่เกี่ยวกับลำไส้ได้แก่...
- โรคลำไส้แปรปรวน - โรคลำไส้อุดตัน
- โรคลำไส้รั่ว - โรคมะเร็งลำไส้
.
เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดโรคเหล่านี้อย่าลืม
ออกกำลังกาย ทานอาหารที่หลากหลาย โดยเฉพาะอาหาร
ที่ช่วยบำรุงลำไส้อย่างโยเกิร์ต, ผักใบเขียว,
และกระเทียมดำกันนะครับ 🧄
โฆษณา