เรื่องมันเยอะจริง...
อ้าว ทำไงได้ล่ะคุณ มันเจ็บจริงๆ ทั้งหัวเข่าทั้งรองช้ำ
แล้วไปทำอะไมาบ้างล่ะ
ไม่รู้เหมือนกัน หากี่หมอก็บอกว่าให้ลดน้ำหนัก ไม่ตรวจอะไรสักอย่าง ฉันก็กลัวว่าจะไม่ใช่เรื่องน้ำหนักอย่างเดียวน่ะสิ
งั้นเอาเป็นว่าเธอไปหาหมอคนนี้ก็แล้วกัน หมอที่ลงติ๊กต่อกดังๆนั่นล่ะ เธอจะได้มั่นใจ
แล้วแฟนผมก็ไปหาหมอตามที่ว่าไว้
หมอคนนี้เอ็กซ์เรย์หัวเข่าให้แล้วสรุปว่าหัวเข่าฉันเสื่อมระยะแรกกับรองช้ำ ส่วนสาเหตุน่าจะเพราะฉันเดินมากเกินไป
cr. google
เดินมากเกิน?
(อะจิงดิ!)
น่าจะมาจากสมัยก่อนฉันเดินเยอะเวลาลูกค้ามาร้านน่ะ อาจเป็นได้
(นั่นสิ ตอนนี้ไม่ค่อยจะเดินนิ)
อาจเป็นไปได้ อ้าว ฉันเองก็เดินเยอะนะ
คุณเองก็เข่าซ้ายนี่
นั่นมันตอนหัดขับรถเกียร์ธรรมดา เหยียบคลัทช์จนเจ็บ ไม่ก็นั่งทับขาซ้าย
นั่นล่ะ ฉันเองก็น่าจะราวๆนั้น
หมอว่าไงอีกล่ะ
หมอให้กินคอลลาเจนชงน้ำพอจะช่วยได้ แล้วตามอาการเอาหลัง2เดือน
ก็จัดไป
แต่...
อะไรรึ?
โอเค เลือกตามสบายเลยจ้า(งบจำกัดนะจ๊ะ)
ผมพาแฟนมาเดินห้างเพื่อเลือกรองเท้าครับ
จริงๆแล้วแฟนผมมีรองเท้าไม่เยอะหรอก ที่มีเยอะขึ้นเพราะรองช้ำ เขาแก้ไขอะไรไม่ถนัดเลยเลือกที่จะใช้รองเท้าผ้าใบกับรองเท้าเพื่อสุขภาพเป็นตัวช่วย
cr. google
ซื้อมาแรกๆก็ดีครับ ใส่บ่อยๆ เอาไว้เต้นแอโรบิกกับเดินออกไปข้างนอก ใช้งานดีจริง เสียตรงที่มันไม่สวยกับราคาที่เอาเรื่องอยู่(ในตอนนั้น)
ใช้ไปใช้มามันก็เสื่อมสภาพไปตามเวลา โละทิ้งไปทีละคู่
ผ้าใบบางคู่ผมก็เอามาใช้บ้าง(แฟนเท้าใหญ่กว่าผมหน่อย)จนเห็นพื้นยางเสื่อมสภาพสุดๆก็ถอดเก็บไว้ รอบริจาคไม่ก็ทิ้งซะ
คราวนี้โละหมดก็ต้องหาซื้อใหม่ทั้งชุดสิครับ
คู่แตะยางรุ่นที่เคยใช้ก็เลิกผลิต แฟนเลยไปใช้ยี่ห้อFที่ขายตามห้าง สรุปว่าใช้ได้ เลยซื้อมาใช้เรื่อยๆจนถึงตอนนี้
แต่ข้อเสียคือมันไม่ทนน้ำ หน้าฝนใส่ไปรับลูกๆที่โรงเรียนมันจะพังเอา เลยกระเตงไปหาคู่ที่เป็นยางล้วนๆด้วย
ปกติผมใช้ยี่ห้อCด้วยความที่มันเป็นยาง ใช้งานง่าย คู่เดียวจบครบทุกสภาพอากาศ เสียอย่างเดียวแฟนว่ามันแข็งกระด้างเกินตั้งแต่ใช้งานครั้งแรกจนทิ้ง
ชีไม่ปลื้มครับ
เดินๆอยู่เจอยี่ห้อPจากจีนที่เข้ามาทำตลาดนานแล้วเลยลองดู
แฟนปลื้มเพราะใส่สบายจริง ได้พักเท้าด้วย เลยจัดไป
ผ้าใบยังยึดยี่ห้อSตามเดิมแต่เปลี่ยนแบบ
แต่คราวนี้มีปัญหาหลังออกภาคสนามครับ
แฟนบ่นว่าผ้าใบดันใช้งานได้ไม่ดีเท่าตัวเดิม เขากลับมาเจ็บรองช้ำอีกเลยเลิกใส่ทั้งที่ใหม่เอี่ยมเลยต้องงัดตัวเดิมมาใช้ไปพลางๆก่อน ส่วนแตะยางใช้งานดียกเว้นเวลาเดินเยอะๆมันจะกัดและขอบคมด้วย แต่ลูกผมชอบมาก บอกว่านิ่มดี
ก็ว่ากันไป
ผมเช็คเรื่องรองเท้ามากขึ้นเพราะช่วงนั้นก็เริ่มออกมาเดินวิ่งด้วย ญาติแฟนเลยให้รองเท้ามาลองใส่ดูก่อน
ผลคือน่าพอใจเหมือนกัน ผมเลยเอาไว้ใช้จนถึงตอนนี้
คราวนี้สงสัยมากเข้าก็ต้องหาข้อมูลก่อนซื้อหามาใข้จริงๆจังๆ จะได้รู้ว่าเป็นยังไงและเราควรจะใช้แบบไหนกันแน่
นั่งดูยูทูบไล่มาเรื่อยๆจนพอมีความรู้ระดับหนึ่ง แล้วเดินไปคุยกับร้านค้ากับไต่ถามยูทูบเบอร์หลายคนที่ดูแล้วน่าเชื่อถือในข้อมูล
ได้ข้อมูลมาก็เริ่มออกเดินสนามจริงจังตามห้างร้านที่มียี่ห้อที่สนใจ
ถามมาได้สักพักก็หันไปถามแฟนว่าจะซื้อเป็นแบบไหนล่ะ วิ่งหรือเดิน
ก็...
งั้นรองเท้าวิ่งไหม ใช้เดินก็ได้ด้วย ทูอินวัน
cr. google
ก็ได้
แฟนติดใจผ้าใบยี่ห้อเดิมเลยไปที่ร้าน คนขายแนะนำดีมากและราคาที่ได้ก็อยู่ในเกณฑ์รับได้เลยหิ้วกลับมา
มันเป็นรองเท้าวิ่งแนวซัพพอร์ทครับ
แฟนลองใช้ดูว่าแรกๆก็ดีเหมือนกัน แต่ตอนนี้ (ราวๆ8เดือน) เหมือนมันไม่ค่อยซัพพอร์ทเท่าไหร่ คล้ายๆว่ามันยวบไปเยอะ
ผมลองใข้ดู เฉยๆครับ ไม่ได้คิดว่ามันยวบอะไรนัก แต่ก็ตามใจให้เลือกใหม่เพราะเขาก็ยังเจ็บรองช้ำแม้ว่าจะดีขึ้นแล้วก็ตาม
คราวนี้เลือกไปเรื่อยๆสัก2-3เดือนแล้วมาลงเอยกับยี่ห้อAครับ เขาว่ามันโอเคดี ซัพพอร์ทเยอะ สีสวย แถมยังเป็นรุ่นล่าสุด
ราคาเอาเรื่องแต่ช่วงที่ไปซื้อมันลดค่าตัวลงไปเยอะแล้วเลยจัดมา
แฟนชอบใจแต่ไม่ได้ใส่บ่อยนัก
มันแมนมากน่ะคุณ
ก็เธอหน้าเท้ากว้างแถมใหญ่กว่าฉันตั้งเบอร์ครึ่งเบอร์นิ ไซส์ผู้หญิงแท้ๆไม่มี
ก็ใช่
ทุกวันนี้เลยใส่สลับๆกันไป นี่เห็นว่าอยากได้คู่ใหม่อีกแล้วเพราะคู่ที่ซื้อมาก่อนหน้าพื้นมันยวบ ใส่ไม่สบายเหมือนก่อนแล้ว
ผมเลยเอาคู่นั้นมาใช้แทนทั้งวิ่งทั้งเดิน มันก็พอได้อยู่ แต่มันออกไปทางเดินมากกว่าวิ่ง คู่ที่เล็งไว้เองเลยต้องเลื่อนไปก่อนเพราะคาดว่าแฟนน่าจะซื้อใหม่ ผมใช้ของเก่าให้พังหมดก่อนดีกว่า จะได้ไม่เปลืองมากนัก
เอาเข้าจริงการหาซื้อและใช้งานรองเท้าสักคู่มันไม่ใช่เรื่องอะไรใหญ่โตหรอกถ้าอายุยังน้อย ร่างกายแข็งแรงดี เพราะตอนที่ยังละอ่อนนั้นใส่อะไรก็ได้ไม่เรื่องมาก
แต่พอมีอายุหน่อยคราวนี้ร่างกายเริ่มฟ้องว่ามันชักจะไม่ไหวแล้วเว้ย ช่วยๆกันทีเถอะ
มันเลยเป็นที่มาของการตามหารองเท้าที่คิดว่าใช่
พอตามหามากเข้าเลยเข้าใจว่า อ๋อ ทำไมมันถึงมีราคาหลายระดับ แต่ล่ะยี่ห้อเป็นยังไง รองเท้าที่ต้องการคือแบบไหน จะยืน จะเดิน หรือว่าวิ่งกันล่ะ แล้วต้องการให้มันซัพพอร์ทมากหรือน้อย งบประมาณล่ะ จ่ายไหวไหม
โอย จิปาถะ
แต่ผมสนใจความเห็นอยู่อันหนึ่ง
เขาว่าจะใช้รองเท้าอะไรก็ตามเหอะ สิ่งที่สำคัญกว่าคือท่าทางในการยืน การเดิน การวิ่ง และการออกกำลังกับเหยียดยืดขากับเท้า
ถ้าทำได้อย่างถูกต้องตั้งแต่แรก ปัญหาก็จะลดลงไป
เออ จริง
ทุกวันนี้ผมยังไม่ได้เลิกตามหารองเท้าที่จะใช้งานครับ เพียงแค่ชะลอเวลามากกว่า และหันกลับมาสนใจท่าทางการยืน การเดิน การวิ่ง ก่อนที่จะลงสนามจริงจัง
ผมก็มีอาการกับเข่าซ้ายไม่เลิกเหมือนกัน ดีที่ยังสงบลงไปเยอะแล้ว
มีแต่แฟนนี่ล่ะที่ยังต้องไปหาหมอตามอาการอยู่เป็นพักๆ ควบคู่ไปกับการใช้รองเท้าที่มีให้เกิดประโยชน์มากที่สุดเพื่อถนอมสุขถาพขากับเท้าเอาไว้
คงไม่มีใครอยากจะนั่งรถเข็นหรือเดินไปมาโดยใช้ไม้เท้าหรือตัวช่วยพยุงหรอกครับ
ส่วนตัวก็คิดอย่างนั้นเหมือนกัน
เลยหันมาดูแลร่างกายดีกว่า
จะได้อยู่กันไปนานๆ ใช้งานได้ดีตามสมควร
จะได้ไม่เป็นภาระของลูกหลานในอนาคตครับ
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
