เวลาปีนเขา. . .
เวลาปีนเขา
- มองขึ้นข้างบนเป็นหลัก.. มองลง แค่เพื่อมองจุดวางเท้า
- คิดถึงตัวมือจับ ตัววางเท้า ท่าทาง เพื่อให้ไปต่อได้ (ไม่มีความคิดอื่นแว้บเข้ามา = ได้ทำสมาธิ คือ การอยู่กับสิ่งที่ทำ อย่างแท้ทรู _ การวิ่ง ให้สิ่งนี้กับมัมไม่ได้เลย เพราะ ตอนวิ่ง ไหลมาก.. ความคิด ไอเดีย ในหัว มะรุมมะตุ้มเต็มไปหมดเลย)
- ปลายทาง/เส้นชัย จะใกล้ขึ้นเรื่อยๆ ทุกการเคลื่อนไหว
- เรียนรู้ รู้จัก จังหวะผ่อน จังหวะพัก จังหวะ(ควร)เร่ง
- ค่อยๆ คิด ค่อยๆ หาทางไปต่อ
- ไม่ไหว ก็กลับลงมา แล้วค่อยไปใหม่ ทุกครั้งที่ตกลงมา แล้วขึ้นไปใหม่ ไม่ไปได้เท่าเดิม ก็ไปได้ไกลขึ้น หรือไปได้จนจบเส้นทาง
- ระดับความยากของป้ายบอก ไม่ได้สะท้อนความยากสำหรับเราเสมอไป ความถนัด สภาพร่างกาย ความยืดหยุ่น ความแข็งแรง ของเรามีผลต่อความยาก/ง่าย
- ถ้ามีเพื่อน บิ๊ว/ ช่วยบอก แล้วจะปีนได้ดีขึ้น ดุดันขึ้น (สำหรับมัม)
- เส้นชัยของการปีนผาจำลอง แต่ละเส้นทาง มองเห็นชัดเจน อยากพยายามไปให้ถึง
- การกลัวความสูง ไม่ได้หายไปจากชีวิต แต่! เราไม่กลัวความสูง เมื่ออยู่ในอุปกรณ์ปีนผา/เขา
- เรียนรู้ จดจำ ท่าทาง การปีนของคนอื่นบ้าง คิด ปรับ ให้เข้ากบัตัวเองด้วย (เพราะบางท่า เราทำได้ไม่เหมือนกัน)
- ปีนลีด จะท่าสวยกว่า เป็นระเบียบกว่า ปีน Top Rope เพราะ เหมือนถูกบังคับให้คิดก่อน move จัดวางร่างกายให้ดี (ด้วยความกลัวตก) แต่พอ Top Rope บางทีมัมใช้แรงเข้าสู้ ไม่ใช้เทคนิค หรือทักษะ _ บีเลเยอร์หลายคน บอกว่า มัมปีนลีดแล้วท่าสวย จัดระเบียบร่างกายได้ดี ได้พริ้วกว่า 55+
- วิ่งอัลตร้ามา ช่วยให้มีความอึด สามารถปีนหลายๆ เส้นทางต่อกันได้ รัวๆ (แบบที่เกรดไม่สูงมากนะ)
- อุปกรณ์ปีนเขา ไม่ได้ช่วยให้ปีนเก่งขึ้น (การฝึกและเทคนิคต่างหากที่ช่วย) _ ยกเว้น เราปีนเก่งมากๆ แล้ว ปีนเส้นทางยากๆ รองเท้าดีๆ ที่ Aggressive สามารถช่วยได้ (มองว่าเหมือนการวิ่งแหละ... ถ้าเราวิ่งช้า ใส่ คาร์บอนไป ก็ไม่ได้ช่วย เปลืองคาร์บอนเปล่าๆ 555+)
- กล้ามเนื้อจากการปีนเขา สวยงาม เข้ารูป และฟังชั่น!
- คนไม่แข็งแรง เมื่อเริ่มปีน อาจปีนได้ดีกว่า คนที่มีพื้นฐานแข็งแรงแล้ว เพราะ เมื่อเราไม่มีแรง ก็จะพยายามจัดระเบียบร่างกาย ท่า และหาทางไปแบบที่ไม่ใช้แรงมาก ส่วนคนมีแรง ก็อาจจะใช้แขน ดึงๆ ตัวขึ้นไปเลย (มัมเอง ก็เป็นสายแข็งแรง จนหลายคนบอกว่า ปีนเหมือนผู้ชาย เน้นใช้กำลัง_ แก้ไขได้โดย ไปปีนลีด ที่ต้องคิดก่อน ฮ่าๆ)
- วัยไหน ตัวใหญ่ ตัวเล็ก ก็มาปีนได้ มัมมีเพื่อนที่ปีน ตั้งแต่อายุ 9 ขวบ ยัน 60+ วัยเกษียณ ก็หลายคนค่ะ
.
ภาพนี้ ถ่ายวันอาทิตย์ ที่ 3 มีนาคม 2567 (3 Mar 2024)
ที่ Urban Play Ground , The Racquet Club
มาปีนคนเดียว โดยปีนเส้นทางที่มีอุปกรณ์ Auto Belay
ทดสอบรองเท้าปีนเขาที่เพิ่งซื้อใหม่ Agressive ขึ้นกว่าคู่เดิมๆ ที่มีอยู่แล้ว 4 คู่ (แฮร่)...
ที่ซื้อ เพราะ ลดราคา และ น้อนสวยมาก ชื่อว่า เจ้าชา (แชโด้ว) คือชื่อรุ่น ของน้อง
จาก 7,000 บาท ลดเหลือ แค่ 3,000 บาท ก็ต้องซื้อสิ ! ฮ่าาาา
ปีนไปทั้งหมด 8 เส้นทาง 7 เส้นสั้น 1 เส้นยาว
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
