‘ทานยาดักก่อนเป็นไข้’ สาเหตุตับพังแบบไม่รู้ตัว!
บ้านไหนที่โตมากับผู้ใหญ่ เชื่อว่าต้องเคยได้ยินกันมาบ้างทุกครั้งที่ตากฝนกลับบ้าน กับประโยคที่บอกว่า “รีบไปอาบน้ำ สระผม แล้วทานยาดักไว้ก่อนเลย จะได้ไม่เป็นไข้” ขอบอกเลยว่าถ้าทำตามมานาน… อาจตับพังแบบไม่รู้ตัว
อย่างแรกต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่ายาชนิดต่าง ๆ โดยเฉพาะยาพาราเชตามอล (ที่หลายบ้านชอบให้ทานดักไข้) มีฤทธิ์เพื่อรักษาอาการปวด ช่วยลดไข้ แต่ไม่ได้มีสรรพคุณหรือคุณสมบัติที่ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการไข้หวัด ดังนั้นความเชื่อที่ว่าหากกลัวเป็นไข้หวัดต้องทานยาดัก จึงเป็นความเชื่อที่ไม่ถูกต้องและไม่ควรทำตาม
และสาเหตุสำคัญถัดมาที่เราไม่ควรทานยาดักไว้ก่อนเพราะยาทุกชนิดนั้นมีผลข้างเคียง หากใช้ไม่ถูกวิธีอาจเกิดอันตรายต่อร่างกายได้ โดยเฉพาะยาพาราเซตามอล หากทานเกินวันละ 8 เม็ด ติดต่อกันเกิน 5 วัน จะทำให้ตับทำงานหนัก ส่งผลกระทบให้เซลล์ตับถูกทำลายได้ และมากไปกว่านั้นลองคิดดูว่าเราได้ทานยาเข้าไปทั้ง ๆ ที่อาการไข้อาจจะไม่เกิดขึ้น ทำให้ร่างกายต้องกำจัดตัวยาออก ส่วนตับเลยต้องทำงานหนักตามไปด้วย
นอกจากนี้ยังมีเรื่องของผลข้างเคียงจากการแพ้ยาที่อาจเกิดขึ้นได้ หากทานยาตอนไม่มีอาการ ดังนั้นหากร่างกายไม่ได้มีข้อบ่งชี้ให้ต้องทานยา จึงไม่ควรรับสารเคมีเข้าร่างกายโดยไม่จำเป็น 💊
แล้วต้องทำอย่างไร? หากไม่ให้ทานยาดัก
ปัจจัยสำคัญของการดูแลตัวเองเมื่อเกิดไข้ คือการรักษาตามอาการที่เกิดขึ้น
1. หากเริ่มมีอาการที่ทำให้รู้สึกตัวว่าจะไม่สบาย ให้เริ่มจากการสังเกตตัวเองก่อน และดูแลตัวเองให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าอยู่เสมอ ต้องรู้ตัวเองว่าอยู่ในสภาวะที่ไม่ปกติ
2. หมั่นดื่มน้ำสะอาดที่มีอุณหภูมิห้องให้ได้ปริมาณมากพอต่อความต้องการของร่างกาย เพราะเมื่อไหร่ก็ตามที่เราดูแลตัวเองดี พักผ่อนอย่างเพียงพอ ร่างกายก็จะมีภูมิต้านทานโรคที่แข็งแรงขึ้น
3. หากต้องการเตรียมร่างกายให้แข็งแรงให้ทานวิตามินซีที่มีประโยชน์ต่อการป้องกันโรคแทน
4. พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน เติมความแข็งแรงให้กับร่างกาย
5. ทานยาก็ต่อเมื่อมีอาการของโรคที่ชัดเจน หรือเมื่อได้รับคำแนะนำจากแพทย์เท่านั้น
และนี่ก็เป็นวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้เราสามารถดูแลร่างกายให้แข็งแรง และเป็นการแก้ไขความเชื่อผิด ๆ อย่างการ ‘ทานยาดักไข้’ จะได้ไม่สร้างอันตรายต่อสุขภาพ ….และนอกเหนือจากนั้นยังมีความเชื่อบางอย่างที่อาจจะเข้าข่ายรูปแบบเดียวกัน ที่เราควรเปลี่ยนความคิดเสียใหม่ด้วย เช่น
❌ การทานยาสามารถรวบ มื้อได้ : ความเป็นจริงคือไม่ควรทานรวบมื้อ แต่ควรทานให้ตรงเวลาตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อให้ตัวยาออกฤทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด
❌ ทานยาเกินขนาดจะได้หายเร็ว : การทานยาเกินกว่าปริมาณที่เหมาะสมนั้นส่งผลโดยตรงต่อร่างกายและการทำงานของตับที่มากเกินไป
❌ ทานยาตัวเดิมโดยไม่ปรึกษาแพทย์ : การพบแพทย์คือสิ่งสำคัญเพราะเชื้อโรคหรือไวรัสบางตัวมีการปรับเปลี่ยนตัวเอง ยาตัวเดิมอาจจะรักษาไม่ได้อีกต่อไป
❌ ทานยากับน้ำอะไรก็ได้ : นี่คือความเชื่อผิด ๆ ที่หลายคนยังไม่ทราบ คือการทานยาควรทานกับน้ำเปล่าเท่านั้น ไม่เช่นนั้นอาจจะมีอาการข้างเคียง หรือทำให้ประสิทธิภาพของยาลดลงได้
ขอบคุณข้อมูล สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
ติดตาม Community AIA Thailand ได้ที่ https://www.blockdit.com/aiathailand
- 25
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
