ในสมองมีภาพจำมากมาย ความฝันก็คือการนึกถึงโดยที่ไม่มีหมวดหมู่ หรือพูดง่ายๆคือ การกระจัดกระจายของข้อมูลที่ยังไม่ได้เตรียมการ สังเกตได้จากเรื่องราวที่ขึ้นมาโดยไม่มีหัวเรื่อง และไม่ค่อยมีเรื่องไหนที่จบในการฝันแต่ละครั้ง การฝันบ่อยคือนิสัยในการนำเสนอที่ไม่ค่อยเสร็จในครั้งเดียว จึงทำให้ภาพจำเหล่านั้นยังคงวิ่งไปวิ่งมาในความคิด จนเมื่อหลับตาเตรียมพักผ่อนทำให้ความระวังภายนอกก็จะหายไป คงเหลือแต่ภาพจำเหล่านั้น แก้ไขได้โดยการหลับตาแล้วจัดการกับสมาธิ ก็น่าจะลดการฝันลงได้ครับ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
