15 มี.ค. เวลา 16:50 • สุขภาพ
สมองคนเราทำงานตลอดเวลา การฝันเป็นเรื่องปกตินะ คนไม่ฝัน มี2กรณี คือ หลับลึก กับ นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท จึงยังไม่เข้าสู่โหมความฝัน
เวลานอน สมองคนเรา จะมีช่วงหลับลึก และ หลับฝัน บางคนนอนน้อย สมองยังไม่เข้าช่วงหลับฝัน เขาก็จะไม่ค่อยฝันนะ แต่ถ้าคุณนอนเกิน 6 ชม. คุณจะเข้าสู่ความฝันในช่วงรุ่งสาง ก่อนตื่นแน่นอน
แต่ถ้าตื่นมาแล้ว คุณลุกจากเตียงไปห้องน้ำ คือ ตื่นแล้วรู้สึกปวดท้องทันที คุณจะลืมความฝัน เพราะสมองคิดเรื่องห้องน้ำ ก็ลืมฝันแล้ว แต่ถ้าตื่นแล้ว ไม่ปวดท้อง นอนอยู่บนเตียงต่อ จะมีเวลาพอให้คุณทบทวนความฝันตอนตื่นนอน คุณก็พอจะจำได้บ้างว่าฝันอะไร
โฆษณา