โยคะร้อน! ดูbasic ในYouTube อย่าใช้ยากดความรู้สึก อาการเช่นนี้คือกล้ามเนื้อไม่พัฒนา มีอาการชาบริเวณน่องถึงปลายเท้าร่วมหรือไม่? ถ้ามีอาจจะเป็นอาการของดล้ามเนื้อกดทับเส้นประสาท ให้เสริมด้วย วิตามิน B1 6 12 ด้านล่างผมแนบลิ้งค์ สนุกๆที่ให้ความรู้ของอาจารย์หมอหมี มาเพื่อทำความเข้าใจง่ายๆกับอาการoffice syndrome ด้วยครับ