ไม่ต้องเปรียบเทียบอะไรกับใคร
ฝึกพอใจในสิ่งที่มีไม่วิ่งตามกิเลสในใจ
ฝึกขัดเกลามันออกไม่ตอบสนองมัน
สร้างภูมิคุ้มกันให้เกิดขึ้นอย่าจับจ้อง
ในสิ่งที่ขาดฝึกชื่นชมในสิ่งที่มีอย่านำ
วัตถุมารับรองคุณค่าของเราเพราะวัน
ที่มันหายไปคุณค่าของเราจะหายไปด้วย
สร้างมันให้เกิดขึ้นจากภายในจะได้รู้สึกอิ่มเต็มและไม่ขาดแคลนอีกต่อไป