ความอยากได้อยากมีในวัตถุข้าวของ นับว่าจัดการง่ายที่สุดแล้วนะเมื่อเทียบกับความอยากได้อยากมีในสิ่งอื่นๆเช่น อยากเป็นที่ชื่นชมสรรเสริญ อยากได้รับการยอมรับ อยากมีคนฟอลเยอะๆ ฯลฯ
ถ้าจัดการที่ demand-side ไม่ได้ก็ไปจัดการที่ supply-side ค่ะ หาเงินให้ได้เยอะๆจุกๆแล้วอยากได้อะไรก็สอยเลย แล้วพอถึงจุดนึง คุณจะอิ่มตัวไปเอง!! ไม่ต้องคิดเยอะ เพราะยิ่งคิดว่าอยากลดก็เหมือนยิ่งเก็บกด ถ้าตบะแตกอาจเกิดโยโย่เอฟเฟกต์ ทีนี้อะไรก็ฉุดไม่อยู่ล่ะ!!
อีกวิธีคือ..
เปิดโอกาสให้ตัวเองได้รู้จักความสุขประเภทอื่นบ้าง ลองนึกถึงความรู้สึกฟินตอนที่ความอยากของคุณได้รับการตอบสนอง เปลี่ยนตัวเองจากผู้รับเป็นผู้ให้ ไม่ต้องมอบให้ตัวเอง แต่มอบให้ผู้อื่นดูบ้าง อะไรก็ได้ ไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่อะไรมากมายค่ะ
การยื่นมือไปช่วยเหลือผู้อื่น เปลี่ยนตัวเองจากผู้รับเป็นผู้ให้ จะช่วยให้เลิกหมกมุ่นกับความต้องการของตัวเองได้เป็นอย่างดีค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
