ถ้าไม่มีเพื่อนสนิท
ก็คงต้องฝึกมีความสุข
ได้ด้วยตัวเองพึ่งพาตัวเอง
เป็นแหล่งพลังงานชั้นดีให้กับตัวเองโดย
ไม่ต้องง้อใครต้องสร้างความ
มั่นคงให้เกิดขึ้นภายในให้ได้ก่อน
ด้วยการฝึกเจริญสติฝึกการหายใจ
เพราะเมื่อไหร่ที่คุณสามารถเชื่อมโยง
กับลมหายใจได้คุณจะไม่รู้สึกสับสนอะไรอีกต่อไป