1. You believe that creating your best possible life is a matter of deciding what you want and then going after it, but in reality, you are psychologically incapable of being able to predict what will make you happy.
Your brain can only perceive what it’s known สมองเข้าใจเพียงสิ่งที่มันรู้จัก
ดังนั้น ตอนที่คุณเลือกว่าต้องการอะไรในอนาคต จริง ๆ แล้วคุณแค่กำลังสร้างคำตอบหรืออุดมคติขึ้นใหม่จากเรื่องราวในอดีต พอสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นอย่างที่คุณต้องการ คุณก็คิดว่าตัวเองล้มเหลวเพราะไม่ได้สร้างสิ่งที่คุณมองว่าน่าปรารถนา ทั้งที่จริงแล้วคุณอาจสร้างสิ่งที่ดีกว่าทว่าแปลกใหม่ได้ และด้วยความที่มันแปลกใหม่สมองจึงตีความแบบผิด ๆ ว่ามัน “ไม่ดี” (things never look the way we think they will สิ่งต่างๆ ไม่เคยเป็นไปตามที่เรา คิด )
2. You extrapolate the present moment because you believe that success is somewhere you “arrive,” so you are constantly trying to take a snapshot of your life and see if you can be happy yet.
You’re never upset for the reason you think you are: at the core of your desire to create a problem is simply the fear of being who you are, and living the life you want.
If you want to change your life, change your beliefs. If you want to change your beliefs, go out and have experiences that make them real to you. Not the opposite way around.
Simply, running into a “problem” forces you to take action to resolve it. That action leads you down the path you had ultimately intended to go anyway,
8. You try to change other people, situations and things (or you just complain/get upset about them) when anger = self-recognition. Most negative emotional reactions are you identifying a disassociated aspect of yourself.
จาก Brianna is the author of 101 Essays That Will Change The Way You Think, The Mountain Is You, Ceremony, and When You’re Ready, This Is How You Heal. 101 บทความเปลี่ยนชีวิตที่จะเปลี่ยนวิธีคิดคุณ