In a world that is constantly demanding more and more of our attention, we can’t forget to give ourselves to what matters most: a glimpse at what’s happening right now.
Everything you’ve ever dreamed, wanted, worked for, wished for and are waiting for stems from this moment. What you do now is not just something, it’s everything.
Here, 16 little mantras that you can repeat to yourself when you need to re-ground and remember: life happens in a series of moments, and any other ideas are just illusions that keep you from it.
3. The only way to extraordinary is what I do with the ordinary. ไม่ว่าฉันจะเป็นคนพิเศษได้หรือไม่นั้นก็ขึ้นอยู่กับว่าฉันจะมองความธรรมดาอย่างไร
4. Little by little. ทีละขั้นตอน ทีละเล็กทีละน้อย
5. All we ever have is now. ฉันมีเพียงตอนนี้เท่านั้น
6. If I had the life I wanted, what would today look like? หากฉันได้ชีวิตที่ต้องการ วันนี้จะเป็นอย่างไร?
7. If I had the love I wanted, what would today look like? วันนี้จะเป็นอย่างไรหากได้รับความรักที่ต้องการ?
8. Start where you are, use what you have, do what you can. เริ่มต้นที่ตัวคุณ ทำสิ่งที่คุณทำได้ด้วยสิ่งที่คุณมี
9. What are the most important things that must happen today? อะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องเกิดขึ้นในวันนี้?
10. My life consists of my days – what am I doing with this one? ชีวิตของฉันประกอบด้วยวันของฉัน - ฉันจะทำอย่างไรกับวันนี้?
11. What would my most fully realized self do with today? หากฉันตระหนักรู้ตัวเองได้เต็มที่ วันนี้ฉันจะทำอะไร?
12. Am I truly doing the best I can right now? ฉันกำลังพยายามทำให้ดีที่สุดในเวลานี้จริงหรือ?
13. If I didn’t feel tired, what would I do today? วันนี้ฉันจะทำอะไรถ้าไม่รู้สึกเหนื่อย?
14. Be where your feet are. ยืนตรงที่เท้าของคุณยืนอยู่
15. I am here. ฉันอยู่ที่นี่ตรงนี้
16. This is not a practice round, this is not preparation – my life is happening now. นี่ไม่ใช่รอบฝึกซ้อม นี่ไม่ใช่การเตรียมตัว ชีวิตของฉันเกิดขึ้นแล้ว
จาก Brianna is the author of 101 Essays That Will Change The Way You Think, The Mountain Is You, Ceremony, and When You’re Ready, This Is How You Heal. 101 บทความเปลี่ยนชีวิตที่จะเปลี่ยนวิธีคิดคุณ