หัตถการสุมยา สมุนไพร 🌿
การสุมยาเป็นหัตถการหนึ่งทางการแพทย์แผนไทยที่ใช้ในการดูแลระบบทางเดินหายใจ เป็นการใช้ความร้อนชื้น ซึ่งได้จากไอน้ำร่วมกับสมุนไพรที่มีสรรพคุณต้านการอักเสบ ขยายหลอดลม เพื่อบรรเทาปัญหาของระบบทางเดินหายใจที่ไม่มีอาการไข้ หรือใช้ทำความสะอาดทางเดินหายใจเพื่อช่วยป้องกันหวัด ไอน้ำที่มีความชื้นและความอุ่นจะนำพาโอสถสารจากสมุนไพรลอยเข้าไปสัมผัสเนื้อเยื่อตั้งแต่ช่องโพรงจมูก คอหอย หลอดลม แขนงหลอดลม แล้วสิ้นสุดที่ในถุงลม ทั้งยังช่วยขับสิ่งสกปรกต่างๆ ที่คั่งค้างอยู่ในช่องทางเดินอากาศนี้อีกด้วย 👃🏼🍃
✅การสุมยาเหมาะกับใคร...🙂
ผู้ที่มีเสมหะมากในระบบทางเดินหายใจ มีอาการจาม หวัด คัดจมูก หายใจไม่สะดวก มีอาการภูมิแพ้อากาศ สมุนไพรสำหรับการสุมยา สมุนไพรฤทธิ์ร้อนที่มีน้ำมันหอมระเหย มีกลิ่นหอม เช่น หอมแดง มะกรูด ตะไคร้ ใบกระเพรา ขิง ข่า ฯลฯ สมุนไพรเหล่านี้ล้วนมีน้ำมันหอมระเหย เกิดผลทำให้สบายจมูกสบายคอ ทางเดินหายใจโล่งสะอาด บำรุงสุขภาพปอด และผ่อนคลายจิตใจได้ดีทีเดียว ที่ช่วยให้หายใจสะดวก ทางเดินหายใจโล่ง 🧄🧅🍋🌿✨
อุปกรณ์ที่ใช้
👉ผ้าเช็ดตัว หรือ ผ้าผืนใหญ่ที่เอามาคลุมได้
👉สมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย เช่น ตะไคร้ ใบมะกรูด หอมแดง กะเพรา
👉อ่างหรือชามปากกว้าง ที่ทนความร้อนได้
ขั้นตอนการสุมยา
1. พิจารณาอาการตัวเองก่อน ต้องไม่มีไข้ ไม่ร้อนใน ไม่มีอาการหอบหืด ไม่มีอาการปวดศีรษะ เนื่องจากการสุมยาเป็นหัตถการออกทางร้อนและมีความชื้น จึงไม่เหมาะกับกลุ่มอาการดังกล่าว
2. เตรียมสมุนไพรที่จะใช้ คือ หอมแดง 1 ส่วน และ ขิง/ลูกมะกรูด/ใบมะกรูด/ลูกมะนาว/ตะไคร้/ข่า/ขมิ้นชัน/ใบกะเพรา/ใบโหระพา รวมกันเป็น 1 ส่วน ถ้ามีไม่ครบ ก็ขอให้มีหอมแดง 1 ส่วน และ สมุนไพรอื่นอีกอย่างน้อย 3 ชนิด รวมกันเป็น 1 ส่วน
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
