5 ผลกระทบของความเครียดต่อสุขภาพผิว
5 ผลกระทบของความเครียดต่อสุขภาพผิว
ความเครียดเป็นสภาวะทางจิตใจที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายในหลายด้าน รวมถึงผิวด้วย โรคผิวเครียด หรือ Psychodermatology เกิดขึ้นเมื่อร่างกายตอบสนองต่อความเครียดด้วยการหลั่งฮอร์โมนบางชนิดมากเกินไป นำไปสู่ความผิดปกติของผิวในหลายรูปแบบ
อาการของโรคผิวเครียด
1. เมื่อความเครียดสะสมเป็นเวลานาน จะทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติ เกิดการอักเสบของลำไส้ และส่งผลต่อผิวภายนอก อาจมาในรูปแบบของสิว โรคสะเก็ดเงิน หรือโรคติดเชื้อทางผิวหนังอื่นๆ
2. ผิวแห้งกร้านขาดความชุ่มชื้น ความเครียดทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งฮอร์โมนนี้จะลดความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวหนัง
3. หน้าเป็นสิวจากความเครียด เมื่อเครียด เซลล์ในร่างกายจะผลิตไขมันมากขึ้น ไขมันผสมกับเซลล์ผิวที่ตายและแบคทีเรียจะทำให้รูขุมขนอุดตัน นำไปสู่การเกิดสิว
4. ผิวหน้าหมองคล้ำไม่สดใส ภาวะเครียดทำให้ร่างกายส่งเลือดไปเลี้ยงอวัยวะสำคัญก่อน ทำให้ผิวหน้าได้รับเลือดไม่เพียงพอ ดูหมองคล้ำและไม่สดใส
5. หนังศีรษะและเส้นผมมีปัญหา ความเครียดอาจทำให้หนังศีรษะและเส้นผมมีปัญหา เช่น เส้นผมมันมากกว่าปกติ แห้งแตกปลาย เกิดรังแค หรือผมร่วงผิดปกติ
เพราะความเครียดเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพผิว การรู้วิธีจัดการความเครียดจึงเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาผิวให้สวยงาม
Source: bangkoklife
#Amaro #อมโร #ดูแลตัวเอง #สุขภาพ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
