จำกัดประเภทของอาหารที่บริโภคครับ การเบริน์คุณจะต้องใช้พลังงานมาก แต่ถ้าทานอาหารมากๆแล้วมีแต่ไขมันส่วนเกินมันจะสูงกว่า แทบไม่มีประโยชน์นะทานเยอะๆนี่ทานได้แต่อย่าอ้วน ไขมัน แป้ง น้ำตาล เอาที่จำเป็น ถ้าไม่ทานเลยหรือทานน้อยคุณจะไม่มีแรงไปเบริน์แล้วต้องกลับมาตั้งครรภ์กันอีกครั้ง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
