📌#อาสาสรุป “9 บทเรียน” จากหนังสือ Twists and Turns ของพี่ต้นสน-ดร.สันติธาร เสถียรไทย
ช่วงต้นปีที่ผ่านมา ผมได้มีโอกาสไปเข้าร่วมโครงการ Academy of Changemaker Excellence (ACE) รุ่นที่ 2 จัดโดย Cariber โดยมีพี่ต้นสน สันติธาร และพี่ต้อง กวีวุฒิ เป็น Community Directors
.
ระหว่างโครงการพี่ต้นสนได้ออกหนังสือเล่มใหม่ที่มีชื่อว่า Twists and Turns และได้จัดงาน Book Talk โดยผมได้มีโอกาสไปเป็นหนึ่งในคนสัมภาษณ์พี่ต้นสนเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้ เลยได้อ่านหนังสือเล่มนี้อยู่หลายรอบ
.
วันนี้เลยอยากนำสิ่งที่ได้ตกตะกอนจากหนังสือ และสรุปเนื้อหาบางส่วนมาให้ทุกคนได้อ่านกันครับ
.
.
💡1. “อย่าลืมชะลอชีวิตให้ช้าลง”
.
ชีวิตเปรียบเสมือนการเดินทางที่ต้องเจอกับทางแยกนับไม่ถ้วน เราต้องตัดสินใจว่าจะเลี้ยวทิศทางไหนตลอด เลี้ยวถูกบ้างผิดบ้าง จนมาถึงจุดที่เราอยู่ในวันนี้
.
“การชะลอชีวิตให้ช้าลง” จะทำให้เราได้มองตัวเองและสิ่งรอบตัวมากยิ่งขึ้น ทำให้เรามีสติไม่แหกโค้งสำคัญในชีวิต
.
และ “การเลี้ยวให้ถูกทาง” นั้นเกิดจากการเตรียมความพร้อมตั้งแต่ก่อนถึงทางแยก
.
.
.
💡2. “อย่าตัดสินใจแค่เพื่อวันนี้”
.
เมื่อชีวิตต้องอยู่กับการตัดสินใจตลอดเวลา สิ่งสำคัญคือการรู้จักตัวเลือกที่มี พี่ต้นสนได้แบ่งตัวเลือกเป็น 3 แบบดังนี้
.
“เพื่อวันนี้” ตัวเลือกที่ทำให้เรามีความสุขทันทีในปัจจุบัน
.
“เพื่อวันหน้า” ตัวเลือกที่เราอาจไม่มีความสุขในวันนี้ แต่เพิ่มโอกาสของความสุขในอนาคต
.
“เพื่อวันหนึ่ง” ตัวเลือกที่ทำให้เราไม่เสียใจในภายหลัง หากวันหนึ่งมองย้อนหลับมา
.
แต่ละตัวเลือกไม่มีผิดหรือถูก ที่สำคัญคือต้องรู้ว่าเราต้องการอะไรในการตัดสินใจแต่ละครั้ง และหาความสมดุลให้เจอ
.
.
.
.
💡3. “อย่าเป็นน้ำเต็มแก้ว”
.
สิ่งที่พี่ต้นสนสังเกตเห็นได้จากผู้ที่ประสบความสำเร็จ คือ “ความกระตือรือร้นอยากที่จะเรียนรู้อย่างไม่มีที่สิ้นสุด”
.
สิ่งนี้เกิดขึ้นจากการยอมรับในความไม่รู้ และเปิดใจที่จะเรียนรู้จากคนรอบตัวอยู่ตลอด ไม่ว่าจะเป็นผู้ใหญ่หรือผู้น้อย
.
.
.
💡4. “อย่าทิ้งหัวใจของผู้ท้าชิง”
.
เมื่อคุณเริ่มประสบความสำเร็จและคิดว่าตนเองเป็น “ผู้ชนะ” คุณจะเริ่มมองการเปลี่ยนแปลงว่าเป็น “ความเสี่ยง”
.
แต่ถ้าคุณมองตนเองเป็น “ผู้ท้าชิง” ที่ยังไม่ประสบความสำเร็จ การเปลี่ยนแปลงนั้นคือ “โอกาสและความหวัง”
.
.
.
💡5. “อย่าลืมเคารพในความต่าง”
.
ปัจจุบันเกิดความขัดแย้งมากขึ้นโดยเฉพาะคนต่างรุ่น พี่ต้นสนได้ทำงานวิจัยและพบว่า “ความแตกต่างระหว่างรุ่นที่อยู่ในหัวของเรานั้นอาจแย่กว่าความเป็นจริง”
.
ลองทำแบบทดสอบได้ที่ bit.ly/generation-test
.
เมื่อโลกเปลี่ยนแปลงเร็ว คนแต่ละรุ่นจึงผ่านประสบการณ์และบริบทที่ต่างกันมาก จนเหมือนเกิดจากคนละประเทศ เมื่อเราเข้าใจในความต่าง ความคาดหวัง และมุมมองของเราอาจเปลี่ยนไป
.
.
.
💡6. “อย่าลืมดูแลสุขภาพ”
.
สำหรับคนที่พุ่งเข้าหาเป้าหมายข้างหน้าอยู่ตลอด มักจะเผชิญกับบาดแผลไม่ว่าจะเป็นทางกายหรือทางใจ
.
ร่างกายที่เลื่อมโทรมเพราะขาดการดูแล จิตใจที่อ่อนล้าจากความเครียดและความคาดหวัง อย่าลืมหยุดพักและหันมาฟื้นฟูบาดแผลกันบ้างนะครับ
.
.
.
💡7. “อย่าลืมให้”
.
ทั้งการให้อภัยและยอมรับในตนเอง แม้สิ่งที่เราเป็นหรือได้มาในวันนี้จะไม่ใช่สิ่งที่เราคาดหวังไว้ในตอนแรก อย่าลืมบอกตัวเองว่า “ไม่เป็นไร”
.
และอย่าลืมเป็นผู้ให้กับคนอื่น ความสุขในชีวิตอาจไม่ได้เกิดจาก “การหา” แต่เกิดจาก “การให้” และทำให้ผู้อื่นมีความสุข
.
“We make a living by what we get, but we make a life by what we give”
.
.
.
💡8. “อย่าลืมมีความสุข”
.
ผมได้มีโอกาสถามพี่ต้นสนว่า “บทไหนที่เขียนยากที่สุดในหนังสือเล่มนี้?”
.
พี่ต้นสนตอบว่าบทที่มีชื่อว่า “อย่าลืมมีความสุข” เป็นบทที่พี่ต้นส้นทิ้งหน้าเปล่าไว้ แล้วกลับมาเขียนหลังสุด ปกติพี่ต้นสนไม่ค่อยได้คิดถึงเรื่องความสุข (อาจเหมือนกับใครหลายคน) อยากให้ทุกคนลองไปอ่านและค้นหาความสุขในแบบของตัวเองกันครับ
.
.
.
💡9. “อย่าลืมมองหาความสมดุล”
.
ส่วนตัวมองว่าแก่นของหนังสือเล่มนี้คือคำว่า “ความสมดุล” ไม่ว่าจะเป็นความสมดุลของคนและเทคโนโลยี ความสมดุลของการทำงานและการใช้ชีวิต ความสมดุลของความสำเร็จและความสุข
.
และส่วนตัวเชื่อว่าไม่มีอะไรที่มากไปหรือน้อยไปแล้วจะดี “ความสมดุล” จึงเป็นจุดพอดีที่เราควรมองหา
.
แน่นอนว่าจุดสมดุลของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน และไม่มีใครบอกได้นอกจากตัวเราเอง อย่าลืมมองหาความสมดุลในแบบของตัวเองกันครับ
.
.
#TwistsandTurns
#TheConclusion
.
——————
.
📙สำหรับคนที่อยากอ่านหนังสือ Twists and Turns แบบเต็มๆ
💁♂️สามารถสั่งซื้อได้ที่: bit.ly/TwistsandTurns-book
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
